Ho iniziato da un mese a fare nuoto agonistico e ho notato un rinforzamento della struttura muscolare del tricipite e bicipite (salvato solo il c5). La felicità più grande è riuscire a tuffarmi da in piedi con braccia alzate (mmano destra tiene sinistra)e senza una gamba. E a sorpresa dell'istruttore il tuffo è risultato buono!! Non ha ancora capito fino a che punto sono matta. Ho anche imparato a fare la virata con capriola e a parte rana vado forte in tutti gli stili. Il braccio non fa male, il tono muscolare è migliorato e il cervello incomincia a ricordare movimenti dimenticati grazie al movimento che il braccio compie per innerzia del movimento e la passione che prima avevo per il nuoto.
La fisioterapia in acqua mi permette di compiere gli esercizi più correttamente perchè non sento dolore e più attivamente per galleggiamento del braccio.
Sono d'accordissimo con Sole Luna46.
BUTTATEVI IN ACQUA!!!
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mec