Ciao Annalisa, più che sentire i consigli di chi ha scritto prima di me non saprei cos'altro dirti.
Bisogna avere tanto coraggio, pazienza e forza per affrontare tutto ciò. I progressi e miglioramenti ci saranno senz'altro (dimenticavo... essere ottimisti) ma, non subito... pian piano.
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Benny
" La pazienza è l'arte di sperare ! " Luc de Clapiers de Vauvenargues