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21/12/2010 09:44 | |
La Pisamarathon di domenica 19 Dicembre scorso è stata annullata per le difficili condizioni meteo ew rimandata a data da destinarsi.
>> ANNULLATA PISAMARATHON <<
Peccato... avevo preparato una maglietta particolare per correrla.
La utilizzerò quando verrà rifissata. [Modificato da Giuseppe_72 21/12/2010 09:44] |
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| | | | Post: 418 | Registrato il: 23/02/2008 Registrato il: 23/02/2008 | Città: SENIGALLIA | Età: 38 | Sesso: Maschile | Utente Senior | | OFFLINE |
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21/12/2010 16:00 | |
nessuno che andrà alla maratona di Roma?? ---------------------------------------------------
"la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani |
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| | | | Post: 1.316 | Registrato il: 12/06/2007 Registrato il: 13/06/2007 | Città: PISA | Età: 51 | Sesso: Maschile | Utente Veteran | | OFFLINE |
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22/12/2010 10:18 | |
No, penso di fare altre 2 o 3 mezze prima di passare alla maratona...
Roma non è ancora nei piani, forse l'anno prossimo (2012) |
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30/01/2011 17:12 | |
Stamattina Puccini Marathon, la mezzamaratona di Torre del Lago Puccini.
Tempo non dei migliori, freddo, pioggerellina fina e un pò di vento, ma fastidioso.
Nonostante ciò ho terminato la mia prima "mezza" ufficiale con un buon tempo, anche un pò meglio di quanto mi ero prefissato.
Tempo finale, al mio gps 1h 28' 43'', con un passo di 4'12''/Km
Mi ero prefissato di scendere sotto 1h30', andando a 4'15''/Km e ce l'ho fatta, anzi sono andato anche meglio.
Per di più lì, all'arrivo, ho trovato anche una squadra con cui tesserarmi. Oggi una giornata positiva . |
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31/01/2011 09:39 | |
Bella prova Giù, anzi.. bellissima!! Davvero un tempone direi!! Complimenti ancora!! Io ho mollato la corsa (un po' mi dispiace) ma è tassativamente vietata in fase di preparazione nel ciclismo.. esordirò il 20 di febbraio nella priva granfondo del campionato toscano
Grande Giùùùùùùùù!! |
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| | | | Post: 1.316 | Registrato il: 12/06/2007 Registrato il: 13/06/2007 | Città: PISA | Età: 51 | Sesso: Maschile | Utente Veteran | | OFFLINE |
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31/01/2011 10:31 | |
Grazie Gian!
A questo link si può vedere la classifica.
Ho tagliato il traguardo 125°, ma 121° tra gli uomini.
>>> Classifica Puccini Marathon<<< |
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| | | | Post: 2.119 | Registrato il: 28/08/2007 Registrato il: 28/08/2007 | Età: 47 | Sesso: Maschile | Utente Veteran | moderatore | | OFFLINE |
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31/01/2011 16:50 | |
Giuseppe_72, 31/01/2011 10.31:
Grazie Gian!
A questo link si può vedere la classifica.
Ho tagliato il traguardo 125°, ma 121° tra gli uomini.
>>> Classifica Puccini Marathon<<<
Visto Davvero eccellente!! Tempo per me, per le mie potenzialità sulla corsa davvero impensabile!! Hai mai pensato al biatlhon?? Con un po' di bici fatta a modo con quei tempi nella corsa avresti dei bei risultati..
Altrimenti facciamo una staffetta.. tu a piedi ed in bici e fu così che si formò.. il Team dei Ragazzi del Plesso |
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| | | | Post: 1.316 | Registrato il: 12/06/2007 Registrato il: 13/06/2007 | Città: PISA | Età: 51 | Sesso: Maschile | Utente Veteran | | OFFLINE |
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31/01/2011 22:25 | |
SoleLuna46, 31/01/2011 16.50:
Visto Davvero eccellente!! Tempo per me, per le mie potenzialità sulla corsa davvero impensabile!! Hai mai pensato al biatlhon?? Con un po' di bici fatta a modo con quei tempi nella corsa avresti dei bei risultati..
Altrimenti facciamo una staffetta.. tu a piedi ed in bici e fu così che si formò.. il Team dei Ragazzi del Plesso
E' un'idea quella della staffetta...sarebbe ganzo!!!
Cmq grazie per i complimenti! Ora comincerò a lavorare sul serio...Tu mi capisci...quando una cosa ti prende la vuoi fare a modo [Modificato da Giuseppe_72 31/01/2011 22:25] |
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| | | | Post: 2.119 | Registrato il: 28/08/2007 Registrato il: 28/08/2007 | Età: 47 | Sesso: Maschile | Utente Veteran | moderatore | | OFFLINE |
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01/02/2011 08:35 | |
Giuseppe_72, 31/01/2011 22.25:
E' un'idea quella della staffetta...sarebbe ganzo!!!
Cmq grazie per i complimenti! Ora comincerò a lavorare sul serio...Tu mi capisci...quando una cosa ti prende la vuoi fare a modo
E come se ti capisco!! Grande Giù, secondo me scherzi a parte hai mooolte potenzialità nel running.. secondo me stai già facendo un "pensierino" ad una maratona.. come si dice.. "l'appetito vien mangiando.." [Modificato da SoleLuna46 01/02/2011 08:36] |
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03/02/2011 18:39 | |
Giuseppe_72, 30/01/2011 17.12:
Stamattina Puccini Marathon, la mezzamaratona di Torre del Lago Puccini.
Tempo non dei migliori, freddo, pioggerellina fina e un pò di vento, ma fastidioso.
Nonostante ciò ho terminato la mia prima "mezza" ufficiale con un buon tempo, anche un pò meglio di quanto mi ero prefissato.
Tempo finale, al mio gps 1h 28' 43'', con un passo di 4'12''/Km
Mi ero prefissato di scendere sotto 1h30', andando a 4'15''/Km e ce l'ho fatta, anzi sono andato anche meglio.
Per di più lì, all'arrivo, ho trovato anche una squadra con cui tesserarmi. Oggi una giornata positiva .
Complimenti!!! è un bel tempo... grande!!
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| | | | Post: 418 | Registrato il: 23/02/2008 Registrato il: 23/02/2008 | Città: SENIGALLIA | Età: 38 | Sesso: Maschile | Utente Senior | | OFFLINE |
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09/02/2011 09:33 | |
stica che tempo!
io sto preparando la maratona di Roma, il 20 marzo.
questo sabato fatto ho fatto il penultimo lungo, 30 km a 5.30.
La maratona la farò a 5.15 ---------------------------------------------------
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06/03/2011 15:29 | |
Stamattina mezzamaratona a Fucecchio(FI).
Un percorso non completamente pianeggiante, con un circuito da ripetere 2 volte, con un paio di salite di 2-300 metri e con gli ultimi 3 Km in leggera ascesa. Una bella giornata di sole e per me una bella prova, conclusa con il tempo, al mio gps 1h 27' 22'', con un passo di 4'08''/Km (e spiccioli), 1'20'' meglio della precedente.
L'allenamento paga...
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08/03/2011 09:30 | |
Giuseppe_72, 06/03/2011 15.29:
Stamattina mezzamaratona a Fucecchio(FI).
Un percorso non completamente pianeggiante, con un circuito da ripetere 2 volte, con un paio di salite di 2-300 metri e con gli ultimi 3 Km in leggera ascesa. Una bella giornata di sole e per me una bella prova, conclusa con il tempo, al mio gps 1h 27' 22'', con un passo di 4'08''/Km (e spiccioli), 1'20'' meglio della precedente.
L'allenamento paga...
complimenti Giuseppe
I've lived my life a quarter mile at a time, till August 6, 2006. And look forward to doing it again - forum_plesso_brachiale.it
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23/03/2011 15:02 | |
GIUSEPPE,complimenti vivissimi... sei un treno!
io domenica scorsa ho fatto la mia prima maratona, ROMA!
4 ore e 9 minuti fantastici :D ---------------------------------------------------
"la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani |
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23/03/2011 21:07 | |
ecco io e il mio compare durante la maratona!
io sono quello vestito in nero e arancio senza tutore...
2 plessolesi esordienti a Roma...PLEXUS POWER
e questo è il mio arrivo
[Modificato da marchigiano86 23/03/2011 21:11] ---------------------------------------------------
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24/03/2011 10:27 | |
marchigiano86, 23/03/2011 15.02:
GIUSEPPE,complimenti vivissimi... sei un treno!
io domenica scorsa ho fatto la mia prima maratona, ROMA!
4 ore e 9 minuti fantastici :D
Sergio, complimenti a te!!!
La maratona è tutta un'altra storia... Sei andato veramente bene!!!
Grande! |
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| | | | Post: 418 | Registrato il: 23/02/2008 Registrato il: 23/02/2008 | Città: SENIGALLIA | Età: 38 | Sesso: Maschile | Utente Senior | | OFFLINE |
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24/03/2011 13:41 | |
grazie caro
la mezza l'ho fatta a 1,55... l'altra mezza 2,14
prossimo impegno sarà la conero running, mezza maratona.... il 10 aprile
punto sull'1:50 [Modificato da marchigiano86 24/03/2011 13:41] ---------------------------------------------------
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24/03/2011 16:05 | |
Bene, bravo.
Il mio prossimo impegno sulla mezza è il 17 Aprile: Mezza maratona dei Tre Pontili, con partenza da Forte dei Marmi.
Obiettivo è scendere sotto 1h 27''. Vediamo....
Nel frattempo gare più corte: 8Km sabato e 10Km il 10 Aprile.
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24/03/2011 17:17 | |
grande!
che tipo di allenamento stai facendo? segui un programma?
quanto volte a sett ti alleni?
dicci dicci
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10/04/2011 22:55 | |
marchigiano86, 24/03/2011 13.41:
prossimo impegno sarà la conero running, mezza maratona.... il 10 aprile
punto sull'1:50
fatta! 1 ora e 40! ---------------------------------------------------
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