Per una visione ottimale del forum usare come risoluzione 1024 x 768

www.iragazzidelplesso.it

www.handylex.org www.plexus.it www.paralisiostetrica.org
Per coloro che vogliono fare donazioni all'associazione:

BONIFICO BANCARIO:Codice:IBAN "IT49W0200838011000103477243"

ATTENZIONE!QUESTO E' IL NUOVO CONTO CORRENTE DELL'A.P.L.I.


 

Nuova Discussione
Rispondi
 
Pagina precedente | 1 2 3 4 5 6 | Pagina successiva
Stampa | Notifica email    
Autore

TRIATHLON Official Topic

Ultimo Aggiornamento: 27/12/2014 15:47
Email Scheda Utente
Post: 418
Registrato il: 23/02/2008
Registrato il: 23/02/2008
Città: SENIGALLIA
Età: 38
Sesso: Maschile
Utente Senior
OFFLINE
18/06/2010 09:38
 
Quota

eccoci qui [SM=x230913]

dopo la mezza maratona del 9 maggio sono impazzito, m'è piaciuto troppo e ho deciso di mettermi giù.

ho iniziato a girare anche in bici...

poi m'è presa curiosità verso il triathlon...

ho provato a nuotare a stile e seppur con difficoltà, riesco...

PERCIò:

29 agosto, triathlon sprint, faenza
500 metri nuoto, 22 km di bici, 5 di corsa

[SM=g1356766] [SM=g1538816]





non datemi del matto:
www.youtube.com/watch?v=s8zwHuXaIyw&feature=related


questo ragazzo è plessoleso da quanto ha 12 anni...
è un triatleta professionista... fa gli ironman [SM=g27811]
3.8 km di nuoto, 180 km di bici, 42 km di corsa
---------------------------------------------------

"la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani
Email Scheda Utente
Post: 2.119
Registrato il: 28/08/2007
Registrato il: 28/08/2007
Età: 47
Sesso: Maschile
Utente Veteran
moderatore
OFFLINE
18/06/2010 11:20
 
Quota

Io più che "pazzo" ti dico.. BRAVO!!!! [SM=g27811] Occhio che poi diventa una droga!! [SM=g27828] Ne so qualcosa io con la bici [SM=g27829] Tempo fa ci feci anch'io un pensierino ed ebbi una mezza proposta, però in bici c'è solo pianura [SM=g27828] scherzi a parte.. ci vuole TANTO spirito di SACRIFICIO ed ancor di più allenamento.. da ammirare il ragazzo del video UN FENOMENOOOOO!! [SM=x230899]
Email Scheda Utente
Post: 418
Registrato il: 23/02/2008
Registrato il: 23/02/2008
Città: SENIGALLIA
Età: 38
Sesso: Maschile
Utente Senior
OFFLINE
18/06/2010 11:57
 
Quota

L'ALLENAMENTO mi piace e faccio tutti i giorni qualcosa tra pesi, piscina, corsa o bici... almeno un ora al gg me la dedico.

quest'estate aumenterò [SM=g27811]

vediamo che ne esce [SM=g27830]
---------------------------------------------------

"la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani
Email Scheda Utente
Post: 3.080
Registrato il: 15/10/2002
Registrato il: 25/11/2006
Città: CASTELLANZA
Età: 55
Sesso: Maschile
Utente Master
Amministratore
OFFLINE
18/06/2010 13:38
 
Quota

complimenti [SM=g1356766]
I've lived my life a quarter mile at a time, till August 6, 2006. And look forward to doing it again - forum_plesso_brachiale.it
Email Scheda Utente
Post: 359
Registrato il: 06/05/2009
Registrato il: 06/05/2009
Città: CASALECCHIO DI RENO
Età: 50
Sesso: Maschile
Utente Senior
OFFLINE
18/06/2010 15:09
 
Quota

Sport bellissimo il triathlon.

Ho fatto un Tri sprint non competitivo l'anno scorso, che ripeterò quest'anno, ma lo svantaggio nel nuoto (per me che non muovo la spalla) è incolmabile.

Per te che muovi la spalla è fattibilissimo, probabilmente il tuo svantaggoio sarà nei cambi.

In bocca al lupo.

Estote fortes !


Luigi
Email Scheda Utente
Post: 418
Registrato il: 23/02/2008
Registrato il: 23/02/2008
Città: SENIGALLIA
Età: 38
Sesso: Maschile
Utente Senior
OFFLINE
18/06/2010 16:21
 
Quota

dove l'hai fatto?
vieni a faenza con me?

dai daiiii [SM=g27828]
---------------------------------------------------

"la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani
Email Scheda Utente
Post: 359
Registrato il: 06/05/2009
Registrato il: 06/05/2009
Città: CASALECCHIO DI RENO
Età: 50
Sesso: Maschile
Utente Senior
OFFLINE
19/06/2010 12:15
 
Quota

Re:
marchigiano86, 18/06/2010 16.21:

dove l'hai fatto?
vieni a faenza con me?

dai daiiii [SM=g27828]



L'ho fatto (e lo rifarò) a Rimini, in occasione del Meeting, c'erano molti della TD Rimini, una nota squadra di triathlon e duathlon.

A Faenza non credo do venire, perché in quelli competitivi non mi ci addentro (anche se mi piacerebbe) per 3 motivi:

- alla partenza e in acqua, finché il gruppo non si sgrana, volano calci e pugni perché si è tutti ammassati

- mi sento troppo svantaggiato nella frazione di nuoto e non ho tempo di curarla e prepararla come vorrei

- ho bisogno di allenarmi in bici per fare almeno il finale di stagione decente (ieri sono uscito ed è stata una tragedia, dopo 1 mese di fermo).

PS: ti segnalo che quest'anno, sempre durante il Meeting, c'è anche un triathlon competitivo (per la prima volta). Appena sò le date precise ti faccio sapere.

Puoi controllare anche tu, a questo link, nella sezione sport.
Estote fortes !


Luigi
Email Scheda Utente
Post: 359
Registrato il: 06/05/2009
Registrato il: 06/05/2009
Città: CASALECCHIO DI RENO
Età: 50
Sesso: Maschile
Utente Senior
OFFLINE
19/06/2010 12:20
 
Quota

Re: ho iniziato....
marchigiano86, 18/06/2010 9.38:



questo ragazzo è plessoleso da quanto ha 12 anni...
è un triatleta professionista... fa gli ironman [SM=g27811]
3.8 km di nuoto, 180 km di bici, 42 km di corsa




Sai come si chiama questo tizio ?
Estote fortes !


Luigi
Email Scheda Utente
Post: 418
Registrato il: 23/02/2008
Registrato il: 23/02/2008
Città: SENIGALLIA
Età: 38
Sesso: Maschile
Utente Senior
OFFLINE
22/06/2010 09:18
 
Quota

en.wikipedia.org/wiki/Jason_P._Lester

[SM=g27811]
---------------------------------------------------

"la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani
Email Scheda Utente
Post: 359
Registrato il: 06/05/2009
Registrato il: 06/05/2009
Città: CASALECCHIO DI RENO
Età: 50
Sesso: Maschile
Utente Senior
OFFLINE
23/06/2010 12:04
 
Quota

Un grande, certamente.

C'é anche da dire che, da quel che ho capito, non deve lavorare per mangiare, quindi puó dedicare allo sport tutto il tempo che vuole.
Estote fortes !


Luigi
Email Scheda Utente
Post: 2.119
Registrato il: 28/08/2007
Registrato il: 28/08/2007
Età: 47
Sesso: Maschile
Utente Veteran
moderatore
OFFLINE
23/06/2010 16:12
 
Quota

Re:
igi74, 23/06/2010 12.04:

Un grande, certamente.

C'é anche da dire che, da quel che ho capito, non deve lavorare per mangiare, quindi puó dedicare allo sport tutto il tempo che vuole.




..direi un dettaglio non di poco conto [SM=g27828]
Email Scheda Utente
Post: 71
Registrato il: 11/02/2008
Registrato il: 05/01/2009
Città: SIGNA
Età: 44
Sesso: Maschile
Utente Junior
OFFLINE
30/06/2010 23:46
 
Quota

Re:
se mi aggregassi io?
senza grosse pretese, mi alleno un pò ad agosto...




l'hai fatto?
vieni a faenza con me?

dai daiiii [SM=g27828]




Email Scheda Utente
Post: 195
Registrato il: 20/09/2007
Registrato il: 24/09/2007
Città: VIAREGGIO
Età: 49
Sesso: Maschile
Utente Junior
OFFLINE
01/07/2010 00:54
 
Quota

Siete veramente dei fenomeni !!! [SM=x230924]
Email Scheda Utente
Post: 418
Registrato il: 23/02/2008
Registrato il: 23/02/2008
Città: SENIGALLIA
Età: 38
Sesso: Maschile
Utente Senior
OFFLINE
01/07/2010 08:47
 
Quota

vai barto! [SM=g27811]

a me farebbe davvero piacere [SM=x230905]
---------------------------------------------------

"la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani
Email Scheda Utente
Post: 2.119
Registrato il: 28/08/2007
Registrato il: 28/08/2007
Età: 47
Sesso: Maschile
Utente Veteran
moderatore
OFFLINE
01/07/2010 12:21
 
Quota

Bravissimi ragazzi [SM=g27822] Teneteci aggiornati su come va anche la preparazione [SM=g27823]
Email Scheda Utente
Post: 359
Registrato il: 06/05/2009
Registrato il: 06/05/2009
Città: CASALECCHIO DI RENO
Età: 50
Sesso: Maschile
Utente Senior
OFFLINE
26/07/2010 10:30
 
Quota

Marchigiano, come procedono gli allenamenti per il triathlon ?



Estote fortes !


Luigi
Email Scheda Utente
Post: 418
Registrato il: 23/02/2008
Registrato il: 23/02/2008
Città: SENIGALLIA
Età: 38
Sesso: Maschile
Utente Senior
OFFLINE
27/07/2010 12:50
 
Quota

procedono ;)

purtroppo però le mie ginocchia non apprezzano la corsa e praticamente non mi sto allenando a correre... solo una volta a settimana [SM=x230915] perchè se no mi fanno troppo male.

ieri allenamento combinato:
bici: 23,82 km - 52 minuti (c'era abbastanza vento)
corsa: 6,95 km - 36 minuti


fatto questo triathlon mi farò vedere per bene le ginocchia
[Modificato da marchigiano86 27/07/2010 12:50]
---------------------------------------------------

"la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani
Email Scheda Utente
Post: 359
Registrato il: 06/05/2009
Registrato il: 06/05/2009
Città: CASALECCHIO DI RENO
Età: 50
Sesso: Maschile
Utente Senior
OFFLINE
27/07/2010 14:49
 
Quota

La corsa é quanto di peggio ci sia per ginocchia e caviglie, se non sei perfettamente a posto.

Altrimenti bisogna adattarsi.
Estote fortes !


Luigi
Email Scheda Utente
Post: 71
Registrato il: 11/02/2008
Registrato il: 05/01/2009
Città: SIGNA
Età: 44
Sesso: Maschile
Utente Junior
OFFLINE
28/07/2010 01:31
 
Quota



con il nuoto come sei messo?

Email Scheda Utente
Post: 359
Registrato il: 06/05/2009
Registrato il: 06/05/2009
Città: CASALECCHIO DI RENO
Età: 50
Sesso: Maschile
Utente Senior
OFFLINE
28/07/2010 10:16
 
Quota

Dalla prossima settimana saró in ferie, la prossima gara che mi interessa é a fine settembre, quindi in questo periodo ne approfitteró per allenare anche la corsa ed il nuoto (qui mi sento molto scarso) poi faró il triathlon sprint non competitivo a Rimini(forse anche il competitivo a S. Marino, se posso scrivermi con la mia tessera da ciclista).
Estote fortes !


Luigi
Amministra Discussione: | Chiudi | Sposta | Cancella | Modifica | Notifica email Pagina precedente | 1 2 3 4 5 6 | Pagina successiva
Nuova Discussione
Rispondi

Feed | Forum | Album | Utenti | Cerca | Login | Registrati | Amministra
Crea forum gratis, gestisci la tua comunità! Iscriviti a FreeForumZone
FreeForumZone [v.6.1] - Leggendo la pagina si accettano regolamento e privacy
Tutti gli orari sono GMT+01:00. Adesso sono le 08:41. Versione: Stampabile | Mobile
Copyright © 2000-2024 FFZ srl - www.freeforumzone.com