Ciao tnt!
anche io a volte soffro di dolori alla schiena, soprattutto quando faccio sforzi col braccio leso o prendo "botte" di freddo sulla schiena.
Ricordo che l' anno scorso sono stato male diversi mesi perchè avevo preso la febbre ...e tossi oggi, tossi domani, alla fine anche il solo parlare ad alta voce mi distruggeva, in quanto la voce "rimbombava" e mi procurava dolore...ammetto di aver avuto paura che il dolore non mi lasciasse più...voltaren e muscoril siringhe nn mi facevano nulla...alla fine un ciclo di cortisone mi ha alleviato il dolore...
La scorsa estate ho preso più sole possibile e sembra ke quest'anno i dolori non ci siano...tra l'altro ai primi accenni di tosse, mi attaccavo allo sciroppo come n alcolizzato al whisky
Ad oggi faccio piscina 2 volte a settimana ed ho notato un netto miglioramento per quanto riguarda il dolore...ma ogni tanto la sera almeno un pochino il maledetto dolorino si fà sentire.
Come hai detto tu sti dolori son dovuti ai compensi che facciamo...pazienza
Rimedi totali purtroppo non te ne sò indicare..io per il momento ho "risolto" (parola grossa) così...in bocca al lupo!