Tecniche di riabilitazione

Ciao Ragazzi,

Per chi non mi conosce sono Mec (Maria Cristina). Da Gennaio 2008 incomincerò a fare una ricerca riabilitativa sul mio braccio sinistro (ho salvato con intervento chirurgico solo la radice F5). Con l'aiuto dei fisioterapisti del centro in cui faccio riabilitazione, Isokinetik, e dei seguenti dottori: dott. Creta(medico sportivo), Dott. Staffa (neurochirurgo), e dott. Ceccheti (maxillo facciale, monitorerò il mio recupero registrando tutte le tecniche riabilitative utilizzate, la tipologia di recupero, e i tempi, per stilare una documentazione che possa essere un punto di riferimento per fisioterapisti e plesso lesi.

Attualmente sto facendo fisioterapia utilizzando un bite e facendo esercizi di fronte a uno specchio (tenica "neuroni specchio" di Rizzolati), sto utilizzando l'elettrostimolatore, sto facendo idrokinesiterapia, idromassaggio, nuoto agonistico, sto assumento melatonina, e per il dolore il lyrica, coefferlgan al fabbisogno e la sera laroxil e rivotril con minimi dosaggi, perchè medicinali inibitori che annullano la rielaborazione dei dati assunti dal cervello di giorno.


Sarei interessata a sapere esattamente cosa avete fatto voi per la vostra riabilitazione. Per esempio, in acqua il fisioterapista effettuava particolari manipolazioni sul vostro braccio, vi dava degli strumenti con cui lavorare?

Se volete, potete contattarmi al 393 1110433.

un abbraccio

Mec

Ciao ti ho messo il post in evidenza così rimane sempre visibile.

dovrebbe anche arrivarti la mail con i tuoi dati per far i login

ciao

Ciao Kriss, bentornata nel forum, io per la riabilitazione sto facendo molto poco, o se meglio si può dire "nulla", non sono sicuramente un buon esempio.
Cmq va tutto bene e sai che non mi lamento, spero di rivederti al meeting ad Aprile e spero tu verrai assieme a Mariano, se lo vedi salutalo.
Ciao

Ancora ciao Mec! Io ti conosco dal forum, purtroppo non dal meetig. Cosa faccio io?? Da quando ho movimenti molto di più.. nel senso "attivo" del braccio intendo. 3 volte la settimana 45/60 minuti di movimentazione in acqua con esercizi mirati per ogni muscolo (naturalmente i più importanti). Poi io definisco "fisioterapia costante" quella che applico nel quotidiano, nel senso che uso il più possibile il braccio nel "quotidiano".. avendo anche la fortuna di avere una buona mano naturalmente. Faccio trekking, anche molto impegnativo (anche se da un mesetto sono fermo per il tempo ) e questo mi ha dato davvero tanto in termini di muscolatura. Faccio nuoto un paio d'ore la settimana (con il buon Alessandro ) e per quest'anno che verrà voglio per lo meno raddoppiare. Voglio iniziare (arrivasse sta benedetta bici ) la bici fatta in un certo modo, nel senso con un programma di allenamento per potenziamento gambe, visto che proprio in bici ho ottenuto buoni risultati.. poi come tutti sanno in acqua i maggiori . Il tutto lo voglio "miscelare" per il "mio" allenamento. Non prendo e non ho mai preso niente per i dolori . Trovo utilissimo Mec il tuo studio!!

Ciao, Grazie per aver risposto e avermi messo in evidenza

Se avete voglia, provate a seguire questa tecnica per almeno tre mesi

e poi ditemi come va...

1: mettetevi seduti davanti ad un tavolo e ad uno specchio per guardare dallo specchio stesso il movimento che state facendo con il braccio

2: chiedete ad una persona di sovrappore la stessa mano sopra a quella che non muovete

3: ad alta voce dite i movimenti che fate e la persona accanto a voi farà quanto dite.

esempio: APRO LA MANO.... CHIUDO LA MANO.... MUOVO IL BRACCIO A DESTRA/SINISTRA ... ALZO LA MANO (GOMITO APPOGGIATO A TAVOLO)... ABBASSO LA MANO...

4: Ripetete i movimenti con tutte e due le mani.

Guardando i gesti allo specchio il vostro cervello penserà che a fare i movimenti siate voi e non la persona che ha la mano sopra la vostra. E' importante che voi pronunciate le parole perchè il vostro cervello le assimili. Morale della favola dovete ingannare il vostro cervello. Questo serve per ridare al cervello memoria dei movimenti, perchè non consideri il braccio un corpo estraneo e per agevolare la trasmissione degli impulsi dal cervello alla mano.

Usando il bite si potenzia del 70% questo esercizio.. ma vale la pena provare anche senza.

Questo esercizio è ispirato allo studuio dei "neuroni specchio"

un abbraccio

Mec

un pò di tempo fa avevo postato questo tipo di metodo ,preso da un sito inglese,non trovo più la discussione aperta.
Però ho ancora l'indirizzo.

http://tbpiukgroup.homestead.com/mirrorbox_pics.html

metto le foto poi per leggere tutto l'articolo andate all'indirizzo sopra.

Davvero molto interessante Mec ti posso chiedere da ignorante e curioso cos'è il bite??

grazie Ilgino 53,

è fantastico quello che hai scritto... faccio subito la ricerca.

Certo che con le vostre info e feed-back verrà fuori qualcosa di sicuramente eccezzionale!!!


Per Sole Luna 46, il bite è come un paradenti... è come avere la plastilina con la forma dentaria inferiore e serve per imparare a correggere l'occlusione della bocca, ma nel nostro caso a controllare il dolore che va a stressare il cervello e gli impedisce una corretta elaborazione delle info relative al recupero del braccio leso. Ho notato che all'inizio della terapia stringevo talmente forte il bite da romperne un paio in poche ore; man mano stringevo sempre di meno e non so se sia una casualità ho recuperato all'improvviso e in modo sorprendente il bicipite. I miglioramenti con il bite sono stati notati da due fisioterapisti che mi seguono da 4 mesi. Mi è stato spiegato che è come se il cervello quando è stressato è come un telegrafo impazzito... che fa ti ti ti ti ti ti , ma aiutandolo ritorna ad inviare gli impulsi in modo corretto, quindi ti....ti....ti... più rilassato, e le info tra cervello e braccio passano più correttamente. Però se volete usarlo vi consiglio di venire a Cesena dal dott. Cecchetti, perchè unico in Italia ad applicare certe tecniche allo sport e riabilitazione. Il bite viene utilizzato anche per correggere posture, togliere mal di schiena, disturbi nel sonno ecc. e molto nello sport: io ho notato un miglioramento incredibile persino nel nuoto (migliore coordinamento, respirazione corretta, meno nausea e meno affaticamento)

a disposizione per altre curiosità e info

un abbraccio

Mec

Grazie Mec! Molto chiara e precisa.. finalmente ho capito e son riuscito a documentarmi su questo "bite" , riuscissi ad organizzarmi farei volentieri un salto al centro che dici.. dovessi farlo magari ti chiederò qualcosa in più .. molto utile come informazione !

Quando preferisci, ti fisso l'appuntamento, e se vuoi ti ospito a casa mia

un abbraccio

Mec

Ciao Mec ! grande questo progetto è molto bello !
Io sinceramente ultimamente ne faccio poca, continuo sempre nel mandare segnali e a usare la mia mano un pò per tutto, se ti ricordi ho la gran fortuna che mi è rimasta la chiusura, usandola muovo e stimolo un pò tutto il braccio e più o meno tutto il giorno è fisioterapia per me.
Ti devo dare ragione sulla concentrazione e il dolore di quando si prova a muovere qualcosa che non va, l'unico metodo all'inizio per me era solo quando ero a letto con una sorta di meditazione concentrazione riuscivo a stimolare qualcosa, adesso riesco a contrarre leggermente il bicipite anche di giorno facendo altre cose e sopratutto senza contrarre tutti gli altri muscoli del corpo ! come le prime volte a fisio !! Ciaoo !!

Mec sei davvero gentilissima!! Ti chiedo troppo se ti chiedo la tua mail?? Almeno ti do i miei dati ed io una visitina la farei volentieri.. sto recuperando benino e se potessi accentuar ancor di più la cosa non mi dispicerebbe..
GRAZIE ANCORA!!

Per CarloBalde

non vedo l'ora di rivederti... sai che se non avessi controllato il dolore, avrei seguito la tua tecnica?!!!



ma veramente!!!



Per SoleLuna46

La mia e-mail è cefolamc@libero.it

scrivimi

Eheheh grande Mec l'importante è che adesso sia a bada ! Se passo dalle tue parti prima del meeting ti scrivo sicuro !

Mec ti scriverò sicuramente, così magari ti spiego meglio la mia situazione e ti dico a cosa magari "aspiro"

Salve a tutti, sono un laureando in fisioterapia a Firenze e sto scrivendo la mia tesi sulla riabilitazione della lesione di plesso brachiale secondo L'"Esercizio terapeutico Conoscitivo".
Sarei interessato a condividere il mio lavoro con voi.
Vi chiederei se poteste postarmi i vari metodi fisioterapici che conoscete ed eventuali bibliogrfie.
Grazie

Ciao Fisio! I metodi riabilitativi si suddividono in due scaloni, uno quello passivo e l'altro quello attivo. Quello passiva riguarda l'elettrostimolazione che nel nostro caso viene fatta da apparecchi specifici per i muscoli denervati (a riguardo trovi nel sito una sezione dedicata a questo argomento) Mentre quella attiva riguarda lo stimolo vero e proprio che noi diamo ai muscoli e ciò riguarda ad esempio la fisioterapia o la piscina. Ti rimando a consultare tutti i vari post dedicati a questi argomenti per avere delucidazioni più esaurienti. Grazie per averci scritto!!

Ciao!

Penso che il nostro Dani meglio non potesse fare..

Ciao a tutti, mi sono appena inscritto: anche io sto facendo una tesi sulle lesioni del tronco superiore del plesso brachiale. Come Fisio, chiunque avesse materiale da indicarmi potrebbe darmi un aiuto prezioso. Sull'ETC, ho fatto tirocinio in una struttura dove applicano in maniera "massiccia" auesto tipo di approccio (con notevoli risultati sulle lesioni centrali). Se vuoi ci possiamo sentire e, dato che facciamo tesi con finalità simili (io mi concentro sulle diverse scelte riabilitative a seconda del paziente) possiamo scambiarci esperienze. In prima battuta ti consiglierei di contattare Schio, o il responsabile dell'ospedale S.Camillo a Torino.
A presto

Jean

[POSTQUOTE][QUOTE:77449259=fisio87, 1/22/2008 4:18 PM]Salve a tutti, sono un laureando in fisioterapia a Firenze e sto scrivendo la mia tesi sulla riabilitazione della lesione di plesso brachiale secondo L'"Esercizio terapeutico Conoscitivo".
Sarei interessato a condividere il mio lavoro con voi.
Vi chiederei se poteste postarmi i vari metodi fisioterapici che conoscete ed eventuali bibliogrfie.
Grazie[/QUOTE][/POSTQUOTE]

Ciao V0dk4, benvenuto nel forum,spero che potrai trovare tutte le info che ti servono.