Il recupero

Che bella parola.. vero? Fateci caso, a sentirla dire ed anche a leggerla soltanto da un forte senso di motivazione.. a me fa questo effetto almeno. Ho conosciuto telefonicamente Daniele che m9i ha chiamato.. ed è stata una conversazione piacevole. Perchè ho aperto questo post?? Semplice.. per fare un bilancio di quanto ottenuto per quel che è il "recupero" fino ad oggi. Il prossimo 13 maggio è esattamente un anno che è successo il mio incidente. Diciamo che fino all'8 settembre 2006 (data del mio intervento di plesso) il mio braccio sx non è stato preso in "considerazione" (si fa per dire.. sapevo dell'entità del danno e diciamo che aspettavo l'intervento.. come tutti del resto), perchè c'erano altre "parti" a cui pensare.. quelle vitali ed altre ossee. Mi chiedo.. cosa ho ottenuto ad oggi?? Per me tanto.. nel senso che, a parte il braccio (che andrò a considerare separatamente) ho una forma fisica perfetta e penso non sia poco dopo tutte le peripezie passate.. come tutti penso, a noi tutti penso sia rimasto "solo" il braccio.. no??
Veniamo al dunque.. il "mitico" braccio. Mi ricordo benissimo (come tutti noi "colleghi") le varie fasi.. appena operato e passato il periodo da mummia mi dicevo.. sotto con la fisio (tranquilli.. me lo dico tutt'ora ), voglio levare il tutore, ecco appunto la prima conquista.. tolto dopo 2 mesi dall'intervento (naturalmente viaggiando con il braccio lungo il corpo o con la mano in tasca). Dopo non sapevo (ed a oggi diciamo pure che non posso sapere) cosa mi aspettasse è quindi.. ancora giù con fisio, piscina ed elettrostimolazione. A 5 mesi dall'intervento.. le prime contrazioni (non vi preoccupate.. non devo partorire ) e nel frattempo una mano che è una "signora" mano, nel senso che è davvero quasi normale . Dopo 6 mesi sempre dall'intervento il mio bicipite decide anche lui di far il "signore".. si muove, in assenza di gravità e da sdraiato adesso. La spalla c'è in maniera ottima e sempre da sdraiato riesco ad aprire il braccio. Nella mia situazione odierna come mi trovo?? Una spalla che anche allo spicchio mi sta ben impressionando.. sta "risalendo", dei movimenti del braccio che da in piedi non ho ma che in realtà ho. Una mano che anche se non muovo il braccio uso.. e la uso molto bene. Un braccio che si è "rigonfiato".. è molto diverso da mesi a questa parte. Questo è quello che ho ottenuto fino ad ora.. a 8 mesi dall'intervento. Cosa mi son posto?? Levare questa cazzo (perdonatemelo ma ci vuole ) di mano di tasca. Quello che voglio dire è che se avessi sta stabilità completa ed anche solo il bicipite.. penso che cambierebbe tanto.. no? Non avere più sto braccio ciondoloni! Averlo su con la mano funzionante sarebbe ed è la mia più grande conquista.. quella che appunto ho adesso nel mirino. Questo è il mio "bilancio", c'è qualcuno che non viaggia con la mano in "tasca" (intendo anche in un tutore) che mi aiuta per quanto possibile a far luce?? Queste "somme" le tiro (e mi aiuta farlo) per vedere i progressi fatti e se mi guardo dico "il braccio ancora non funziona a dovere ma.. ne ho fatta di strada!" Lo so che magari nessuno mi darà una risposta precisa, è ovvio, ognuno ha la sua storia ma è una mia curiosità.

Ciao Gianluca, è stato un piacere anche per me conoscerti. Vedo in te tanto ottimismo e questo è un fattore importante che unito alla buona volontà di non mollare mai con terapie ecc.. porta a raggiungere il miglior livello di recupero in base al tipo di lesione e di intervento che ognuno di noi ha subito. Per quanto riguarda la mano in tasca...penso sia una scelta soggettiva basata sul lato estetico e su quanti muscoli si hanno reinnarvati..nel mio caso, ad esempio, faticando un pò con la spalla, la mano in tasca mi aiuta a riposare il deltoide. Tanti saluti e a presto....in Quad!!!

Ciao Daniele! Tu mi hai detto che a parte la mano, il tuo braccio qualche movimento lo fa.. tra i più importanti il bicipite. A parte il fattore estetico, tu riesci a tenere il braccio leggermente piegato fuori di tasca anche camminando?? Sai perchè te lo chiedo? Perchè non vedo l'ora di tornare a correre e naturalmente con la mano in tasca non lo fai.. tanto meno con un braccio lungo il corpo. Tu riesci a fare quanto detto come anche a correre?? Per il quad.. non vedo l'ora di provare!! Mi sto ancora informando in merito ed appena ho notizie sarai il primo a saperle!

Ciao Gianluca,
io la mano in tasca la tengo ancora, anche se no sempre... Alcune volte me ne dimentico...
Per quanto riguarda correre, io ho ripreso da circa un mese a correre, usando il reggibraccio: non è comodissimo, ma se hai una buona spalla come mi sembra tu abbia, non dà alcun problema!
Ciao,
Giuseppe

Certo, questo mi riesce grazie al bicipite e al tricipite! Per la corsa non ho grossi problemi, forse l'unico è....la pigrizia! Per questo ripiego sul Quad!
PS: Ciao Giuseppe!!!!!!!

A tal proposito trovo molto utili gli interventi palliativi che ho fatto (trasposizione bicipite e tenoflesi del polso). Questi ovviamente per chi non ha controllo su avambraccio e mano.

Ciao a tutti, nel mio caso i recuperi sono stati fin ora pokissimi.Sono operata da nove mesi e l'unica cosa è ke ho fatto è togliere il tutore xkè la spalla si è potenziata..il bicipite dorme ancora e so' ke occorre ancora del tempo.La mia mano la metto in tasca oppure la mantengo con l'altra mano oppure metto le braccia conserte..si imparano tanti metodi!In realtà sono sempre stata una sportiva ed ora mi sto dedicando alla piscina ma non solo riabilitazione, faccio acquabike ed acquagim e per concludere l'allenamento vado a correre senza problemi cioè la mano la mantengo con l'altra e mentre corro faccio anke degli esercici x il braccio..oppure a volte faccio oscillare le braccia anke se ovviamete il braccio leso è un po' pesante.ovviamente si corre un po' piu' piano a differenza dei normali, ma si puo' fare, ovviamente piu' si recupera piu' diventa tutto leggero e facile.spero di averti risposto in modo soddisfacente.ciao

Grazie a tutti per l'aiuto a "capire". Penso che farò come qualcuno di voi.. tornerò a correre. L'ho sempre fatto e l'ho sempre usato come valvola di sfogo, oltre alla preparazione fisica. Faccio spinning ma.. non mi soddisfa amo camminare ed il trekking è stata una bellissima sorpresa. Proverò.. poi, è tempo della prova costume!!

ciao...io sono plesso leso dal 91 e all'inizio tenevo la mano in tasca completamente, poi solo il pollice come uno spaccone ovviamente devi recuperare un poco la spalla. Corro sul tapirulan per km, vado in bici e faccio ore di treking in montagna tenedola con l'altra mano. Ho puntato molto sul recupero della spala facendo molta piscina e dopo 12 anni riuscivo a fare vasche a nuoto libero, ma andandoci tutti i giorni! perchè è la cosa principale. Ad oggi lavora bene tricipite e bicipite la mano zero, lo sò dovrei fare l'intervento per fissarla ma non ne ho voglia. Guarda serve molta pazzienza.ciaooo

Ciao Stefano! Io diciamo che sto facendo un po' lo stesso.. nel senso che con la mano in tasca non ho nessun problema.. diciamo che la tasca mi funge da "tutore" non avendo tutta la stabilità della spalla. La mia di spalla è già buona.. anch'io ore di trekking e con zain0o di 20 kg sulle spalle.. mai nessun problema. Mi son posto la domanda del "correre" perchè ho notato che rispetto a prima non c'è paragone.. se aumentavo solo il passo il dolore ed il peso erano troppi. Adesso vedo che se reggo la mano corro.. ed anche bene! Non ci avevo mai pensato ma adesso (visto che prima dell'incidente un giorno si ed uno no mi facevo 15 km) voglio provare. Una cosa Stefano volevo chiederti.. ma come fai a nuotare a stile libero?? Probabilmente hai la rotazione del braccio almeno.. sbaglio?? Tu hai il bicipite?? Un grazie a tutti.. per me questo post è molto costruttivo.. a volte si carpiscono cose semplici e non te ne accorgi da solo.. fortuna voi!!

bè con tanta piscina e molta pazzienza! certo la spalla fà la sua parte , l'ho recuperata abbastanza bene. Faccio anche rana sott'acqua, risalgo a prender fiato e giù a fare la bracciata e via poi sù a riprender fiato. Bisogna dedicare un'ora almeno al giorno di piscina, sempre, poi ovviamente dipende dalle lesioni. Morelli mi ha innestato un nervo scapolare facendo si che quando respiro con vigore il bicipite si contrae insomma sembra un sistema da burattino ma fà la sua parte, ripeto dovrei fissare il polso ma non ho voglia di rivivere l'atmosfera dell'ospedale. E' da molto tempo che ho superato lo stato d'animo del sempre incazzato e te sai di che parlo, ora sono sereno. Regala quando puoi sorrisi a chi ti vuole bene perchè soffrono con te. ciaooo un abraccio

Bravo Stefano! Io un'ora di piscina al giorno non la posso fare pe problemi di tempo mannaggia! "Regalare sorrisi".. e chi meglio di noi?? Parole sante.. mi trovi pienamrnte daccordo..

ciao gente voglio dirvi che sto diventando un ex plesso leso ora a distanza di circa 4 anni va molto meglio il mio incidente risale al dicembre 2003, operato a Cesena dal dott. Staffa nel maggio 2004 , dopo due anni di terapie, piscina, e volontà i primi segnali positivi. Ora sono tornato ad una vita normale guido ancora la moto BMW1150 faccio il camionista ed anche i dolori sono gradualmente diminuiti.Mi ero leso c5 e c6 completamente avulse, quindi forza e volontà e ce la si può fare. Non mollate mai! Un saluto a tutti gli amici incontrati al secondo meetting del 2005 a Cecina.

Complimenti Alberto che dire.......... " che culo"!!!!!

Grande Alberto!! Queste son davvero delle belle notizie! La cosa mi conforta, io ho una lesione "simile", nel senso che ho avulso anch'io le stesse radici e se mi dici che ti ci son voluti 4 anni, certo non son pochi ma.. chi sene frega, basta che arrivino i risultati! Ad un anno esatto di pregressi ne ho fatti tanti e se per i prossimi tre in percentuale avessi questi avuti in quest'anno.. ci metterei la firma!! Bravo Alberto, è un bell'incoraggiamento avere degli esempi come il tuo!!

Leggendo le vostre esperiene, io mi sento un po' una mosca bianca.
IO ho avuto varie lesioni al braccio destro: fratture, perdita di tessuti molli, plastica di due dita con ricostruzione dei tendini.

Ho fatto l'incidente nel 2001 e ad oggi ho recuperato praticamente tutto.
Ho fatto un anno e mezzo con la mano in tasca, poi da spaccone con solo il pollice, poi, piano piano, dopo l'operazione a Brescia, ho recuperato tutto.
Muovo un po' male la mano per colpa di quelle due dita, ma faccio di tutto, come prima. Logico che, nonostante il recupero "totale", non mi fido ancora a fare certe cose,definiamole, traumatiche per il braccio e le articolazioni imbullonate nelle varie operazioni. Però a scriverlo qui, mi "vergogno" a raccontare che sto bene.
Scrivo "vergognare" perchè non vorrei che si pensasse che me ne vanto qui, ma vorrei solo infondere la speranza a chi so come si sente.
Ho fatto di tutto per recuperare, ma niente di più del dovuto.
A distanza di sei anni, io sono quasi normale da tre anni ormai.
Non posso dire di essere nuovo, perchè molti movimenti risultano difficili quando la posizione è "scomoda" anche per uno normale, ma nuoto, alzo i pesi, faccio le flessioni, riesco a tirarmi su sulla sbarra in palestra...
Giuliano, che mi conosce quel poco, sa quanti altri problemi gravi ho(e che no nreisco a risolvere, Giuliano!), ma sa anche quanto mi senta "in colpa" a scrivere queste cose qui.

Cercate di leggere il mio post come una speranza, non come un elogio al mio recupero.

Non credo ci sia da vergognarsi di niente... c'è solo da dire che siete stati più fortunati di altri... ma non mi risulta che questa sia una colpa!!!

Sinceramente vi invidio... e come me (credo) anche altre persone provino la stessa cosa... però sono sicuro che le esperienze positive siano (o perlomeno dovrebbero) essere di stimolo a tutti noi!!!

Un abbraccio!
Alessandro

PS: Alberto ti odio ... BMW R1150 Rokster... era la mia "bambina"

PS2: Oh... Alberto... scherzavo eh?! Mica te la sarai presa!

Ciao Jacopo mi fa piacere che non 6 scomparso ma su msn non ti trovo più come mai?? Mi fa piacere che la tua situazione sia nettamente migliorata ciao

malex1976, 08/10/2007 22.36:

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Non credo ci sia da vergognarsi di niente... c'è solo da dire che siete stati più fortunati di altri... ma non mi risulta che questa sia una colpa!!!

Sinceramente vi invidio... e come me (credo) anche altre persone provino la stessa cosa... però sono sicuro che le esperienze positive siano (o perlomeno dovrebbero) essere di stimolo a tutti noi!!!

Un abbraccio!
Alessandro

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Parole perfette.

Sinceramente vi invidio... e come me
io la chiamerei "invidia di quella buona"

Prima di tutto ciao Jacopo!! Ci sentimmo un anno e mezzo fa in occasione del mio incidente, avevo appena saputo della mia lesione al plesso.. A suo tempo tu mi dasti carica e forza, diciamo che sei stato il primo plessoleso che parlò con me. Ho aperto io questo post proprio con questa parola che è il riassunto di tutto.. "recupero". Ad oggi per quello che sto facendo mi ritengo soddisfatto, ad un anno dall'intervento ho avuto tanto davvero.. certo, di strada ce n'è davvero tanta per tornare alla "normalità", ma a me (come a tutti noi del resto) interessa fare una vita "normale" e non tornare ad avere un braccio normale. Non devi sentirti in colpa, anzi.. devi essere un po' "il porta bandiera".. quello che c'è alla "fine del tunnel".. bravo Jacopo.. complimenti!