Il recupero

Ciao Stefano! Io diciamo che sto facendo un po' lo stesso.. nel senso che con la mano in tasca non ho nessun problema.. diciamo che la tasca mi funge da "tutore" non avendo tutta la stabilità della spalla. La mia di spalla è già buona.. anch'io ore di trekking e con zain0o di 20 kg sulle spalle.. mai nessun problema. Mi son posto la domanda del "correre" perchè ho notato che rispetto a prima non c'è paragone.. se aumentavo solo il passo il dolore ed il peso erano troppi. Adesso vedo che se reggo la mano corro.. ed anche bene! Non ci avevo mai pensato ma adesso (visto che prima dell'incidente un giorno si ed uno no mi facevo 15 km) voglio provare. Una cosa Stefano volevo chiederti.. ma come fai a nuotare a stile libero?? Probabilmente hai la rotazione del braccio almeno.. sbaglio?? Tu hai il bicipite?? Un grazie a tutti.. per me questo post è molto costruttivo.. a volte si carpiscono cose semplici e non te ne accorgi da solo.. fortuna voi!!