Per una visione ottimale del forum usare come risoluzione 1024 x 768

www.iragazzidelplesso.it

www.handylex.org www.plexus.it www.paralisiostetrica.org
Per coloro che vogliono fare donazioni all'associazione:

BONIFICO BANCARIO:Codice:IBAN "IT49W0200838011000103477243"

ATTENZIONE!QUESTO E' IL NUOVO CONTO CORRENTE DELL'A.P.L.I.


 

Nuova Discussione
Rispondi
 
Stampa | Notifica email    
Autore

CICLISMO Official Topic: L'hai Voluta la Bicicletta!

Ultimo Aggiornamento: 08/11/2012 09:40
Email Scheda Utente
Post: 1.256
Registrato il: 05/02/2008
Registrato il: 06/02/2008
Età: 46
Sesso: Maschile
Utente Veteran
OFFLINE
29/05/2008 09:47
 
Quota

Sta diventando sempre più interessante questo 3d. [SM=g27811]
Certo che voi con le modifiche siete smanettoni, eh? [SM=g27828]

Bravi bravi... appena posso punto su qualche negozietto di bici e cerco la soluzione ideale. Seduta alla city bike e cambi e freni sulla dx. [SM=g27822]

A tal proposito vi chiedo, voi cosa ne pensate di decathlon? Ha buone bici? Saranno capaci di far modifiche oltre il loro standard? A me i telai non mi hanno affascinato più di tanto... [SM=g27825]
[Modificato da Fazer Daffy Duck 29/05/2008 09:48]

_____________________________________________________
Benny

" La pazienza è l'arte di sperare ! " Luc de Clapiers de Vauvenargues
Email Scheda Utente
Post: 2.119
Registrato il: 28/08/2007
Registrato il: 28/08/2007
Età: 47
Sesso: Maschile
Utente Veteran
moderatore
OFFLINE
29/05/2008 10:13
 
Quota

Caro Daffy in fatto di modifiche.. ti avrei fatto vedere la mia brutalina!!
Allora.. prima di spendere dei soldi (e ti assicuro che le bici possono pure costare più
di una auto e di una moto) vedi BENE quello che vuoi fare della bici, quello che ti prefiggi
di fare. Se punti alla “giratina” come Disco (intendo i 30 km a tappettina al max), fai come lui,
punta su una city bike xcon un buon rapporto qualità-prezzo. Se magari con il tempo ti appassioni,
parti lo stesso dalla city e poi.. in base alla tua postura a come vai ed a dove vuoi arrivare,
ti “farai” la bici a te più congeniale. Decatlhon?? Se devi comprare la city va bene ma di competenza
vera e propria ne hanno poca (almeno da quello che ho visto io). Io piuttosto mi affiderei ad
un rivenditore che lo fa per passione, nel senso che se compri da uno di questi una city e poi decidi
di “evolverti”, la ridai indietro a lui e magari se l’hai pagata 200 € e ne compri una da 100 €, l’ottima
valutazione ce l’hai sempre. quello che conta di una bici a livello di parametri qualitativi sono:
leggerezza (il telaio fa da padrone con cerchi), il cambio (ovvio migliore, più preciso è e meglio viaggi) e
poi la parte magari dei freni.. per un uso assiduo della bici quelli a disco sono una sicurezza.
Una volta che uno decide (come ho fatto io) di osare di più e vai sull’ibrida vedi l’uso che ne vuoi
fare.. io ad esempio ho una forca anteriore (bloccabile e sbloccabile con un pulsante sul
manubrio) che posso usare in strada (da bloccata) e su sterrato (da sbloccata). Io, ho la fortuna
di potermi “permettere” lo sterrato.. è MOLTO IMPEGNATIVO ma davvero mi piace farlo, soprattutto
perchè attraversi sentieri in mezzo alle campagne.. stupendo. Presa l’ibrida ho curato la 2comodità!,
non posso permettermi una posizione troppo inclinata con la schiena, finirei dopo 20 km la mia
corsa perchè affaticherei troppo la parte buona. Allora al manubrio ho messo un attacco regolabile
in inclinazione a mio piacimento, così, in base al percorso, alla distanza da percorrere lo imposto in
maniera personale. FONDAMENTALE per le lunghe distanze è il dimensionamento della bici in base
alle proprie misure fisiche (braccia, gambe, cavallo).. se vai da decatlhon trovi poche misure, se vai su
una marca che fa BICICLETTE spazi in tutto e per tutto. Infine, il proprio meccanico è un po’ un
angelo custode.. se bravo e competente ti darà le dritte giuste.. [SM=g27822]



[Modificato da SoleLuna46 29/05/2008 10:16]
Email Scheda Utente
Post: 1.256
Registrato il: 05/02/2008
Registrato il: 06/02/2008
Età: 46
Sesso: Maschile
Utente Veteran
OFFLINE
29/05/2008 11:23
 
Quota

Dunque, il mio obiettivo per ora e far qualche km su asfalto e sentieri. Non voglio forzare molto, quindi voglio evitare per ora salite e discese piuttosto ripide. Ho l'uso del mio solo braccio destro. Del sinistro, dal deltoide compreso in giù, non funziona nulla per ora. Dovrò contare al 100 % solo ed esclusivamente sulle gambe, il manubrio lo userò solo come appoggio per il braccio dx e le piccole manovre.
A questo punto, seguirei il tuo consiglio, dovrei puntare su una city bike. L'importante credo che sia avere il sellino più basso del manubrio. Avreste qualche modello o marca da consigliarmi?
Ho visto la linea Legnano della Bianchi che sembra carina, che dite?
www.bianchi.com/it/productsLegnano2008/Y8L916I.aspx
Però la linea city dell'Atala sembra piuttosto femminile:
www.atala.it/index.php?option=com_sgicatalog&task=view...
[SM=g27825] [SM=g27825] [SM=g27825]
Io ho intenzione comunque di acquistare una buona bici. Un telaio leggero, cambio e freni di ottima fattura. Sò già da subito che mi appassionerà, ho sempre amato passeggiare in bici. E poi, nel paesino dove vivo io, si usa più la bici dell'auto considerando il fatto che viviamo in mezzo alla campagna ed ai boschi del ticino.

_____________________________________________________
Benny

" La pazienza è l'arte di sperare ! " Luc de Clapiers de Vauvenargues
Email Scheda Utente
Post: 2.119
Registrato il: 28/08/2007
Registrato il: 28/08/2007
Età: 47
Sesso: Maschile
Utente Veteran
moderatore
OFFLINE
29/05/2008 15:13
 
Quota

Daffy quelle che hai mensionato non vanno male, però.. opterei qualcosa sul genere di Disco.. [SM=g27822] , è un pizzico più performante e paga in "scorrevolezza" almeno.. [SM=g27823]
giannitv.
[Non Registrato]
29/05/2008 15:27
 
Quota

super sole luna 46
è più facile e meno faticoso andare in moto vero?
buona avventura gian, a presto.
Email Scheda Utente
Post: 2.119
Registrato il: 28/08/2007
Registrato il: 28/08/2007
Età: 47
Sesso: Maschile
Utente Veteran
moderatore
OFFLINE
29/05/2008 15:35
 
Quota

..bravo Gianni condivido in pieno!!! [SM=g27811]
Email Scheda Utente
Post: 2.119
Registrato il: 28/08/2007
Registrato il: 28/08/2007
Età: 47
Sesso: Maschile
Utente Veteran
moderatore
OFFLINE
23/06/2008 14:55
 
Quota

Allora raga riprendendo il mio post.. vi comunico che sono a quota 2000!! [SM=g27828] Di cosa?? Ma di km percorsi!! [SM=x230917] Bhè, contando che ne faccio 200/250 per allenamento e dai 100 ai 150 come uscita del fine settimana, direi che non è male [SM=g27822] . In più.. ho pure perso più di 5 kg nell'ultimo mese.. seguo una corretta alimentazione e le gambe vanno da Dio! [SM=g27822] Ed il braccio leso?? In bici va sempre meglio, mi stanco sempre meno e vedo che "tiene"sempre più.. tant'è vero che qualche bella soddisfazione "contro2 qualche normo dotato me la son tolta (a parte che nessuno vede che son plessoleso, tanti manco lo sanno [SM=g27828] ). A parte la Dona che non mi sta dietro.. [SM=g27828] , vado veramente bene [SM=g27811] . Quando esco "solo" riesco anche a tenere medie di 30 Km/h(parlo di media.. quindi comprese la salite), in piano tengo anche oltre i 40 Km/h [SM=g27837] . Sto facendo diversi giretti in toscana.. tutti belli a parte il pedalare.. stavo pensando di preparare qualche garetta a livello amatoriale ma con una bici "ibrida" è impossibile rispetto al mondo delle bici da corsa e fisicamente ancora non me la posso permettere.. anche se verso settembre ho intenzione di provare se riesco.. [SM=g27822] .. buona bici a tutti! [SM=g27823]
giannitv.
[Non Registrato]
23/06/2008 16:47
 
Quota

firenze-cecina
domenica 6 luglio ti aspetto a cecina in bici, pero' porti anche la tua dolce metà sul tubo cosi' vediamo se resisti nel chilometraggio. ciao gian buona settimana. a presto
Email Scheda Utente
Post: 2.119
Registrato il: 28/08/2007
Registrato il: 28/08/2007
Età: 47
Sesso: Maschile
Utente Veteran
moderatore
OFFLINE
23/06/2008 16:58
 
Quota

Attento Gianni che raccolgo la sfida!! [SM=g27828] Detto così.. il "tubo" sai quante battute ci fanno ora il dani e pinatz!! [SM=g27837] . Ci sarò e.. non è da escludere che il 5 arrivi davvero in bici, per poi vedersi il 6.. [SM=g27822]
Email Scheda Utente
Post: 279
Registrato il: 16/12/2007
Registrato il: 16/12/2007
Città: TRAPANI
Età: 47
Sesso: Maschile
Utente Junior
OFFLINE
23/06/2008 20:07
 
Quota

Re:
SoleLuna46, 29/05/2008 15.13:

Daffy quelle che hai mensionato non vanno male, però.. opterei qualcosa sul genere di Disco.. [SM=g27822] , è un pizzico più performante e paga in "scorrevolezza" almeno.. [SM=g27823]



Il bello di questa bici che ho comprato è che ha i cerchi da 28" quindi con due pedalate fai strada! [SM=x230911]
Ho già percorso quasi 1000 km in poco meno di un mese...
Mi sà che è ora di prenotare il tagliando [SM=x230922] [SM=x230922] [SM=x230922] [SM=x230920] [SM=x230920] [SM=x230920] [SM=x230907]





__________________________________________________________________


"Non vivere pensando di dover morire ma muori pensando di aver vissuto" J.M.
Email Scheda Utente
Post: 2.119
Registrato il: 28/08/2007
Registrato il: 28/08/2007
Età: 47
Sesso: Maschile
Utente Veteran
moderatore
OFFLINE
02/10/2008 10:37
 
Quota

Ciao a tutti colleghi!! Diciamo che forzatamente sono molto più latitante.. questo è dovuto al
lavoro ed al “dopo lavoro” che davvero ormai mi riempiono le giornate.. anzi, mi ci vorrebbero
i giorni di 36 ore invece che 24!! Vi dico subito (come ho spiegato anche a malex per telefono)
che mi rincresce davvero non mettere foto della mia “impresa elbana”.. questo però è dovuto
ad una causa che ho intrapreso nei confronti dell’assicurazione coinvolta nel mio incidente.
Difficile da spiegare.. molto complessa la cosa.. anzi, su consiglio dei miei avvocati, è bene che
non compaia più “visivamente” su internet.. quindi vi chiedo scusa per questo ma purtroppo
non dipende da me. Apro questo post per descrivermi la mia esperienza a livello “motorio” di un
plessoleso. Fatto un conto totale in 3 settimane abbiamo percorso 1.200 km e vidirò.. TUTTI
belli.. alcuni duri, sudati e sofferenti ma veramente divertenti (naturalmente per chi, come me
ama le due ruote.. in questo caso la bici). Fisicamente ho preparato dalla scorsa primavera la
preparazione.. all’inizio anche 20 km mi mettevano in crisi.. adesso magari vado in crisi dopo
180.. c’è la sua differenza direi. Ma veniamo all’impiego del braccio sx , quello leso. Dico subito
che l’uso della mano è stato fondamentale.. in pratica tengo benissimo il manubrio e riesco a
frenare normalmente (un anno fa ad esempio non ce la facevo a frenare), riesco anche a direzionare,
poco ma.. ce la faccio. L’allenamento fatto per bene permette molto di potenziare schiena e
spalla (anche quest’ultima è buona, è ben messa). In pratica il corpo riesce a sopperire,
(sviluppando quello che ha di “disponibile”) aumentando le funzionalità di quello che ha.
In pratica, all’inizio quando cominciai mi sembrava di morire dal dolore, dalla postura che
sentivo non corretta.. poi le cose son cambiate, la postura (lavorando sodo) è migliorata fino
ad oggi.. cosa che se mi vedete in bici, vedete uno “normale” (a parte il cervello).
Ma veniamo alle difficoltà. Tutti sappiamo di cosa è composto un qualsiasi “giro” in bici..
parte piana, salita e discesa. Nel piano non ci sono grossi problemi, con un po’ di allenamento
neanche si sente (le gambe se stimolate davvero ti portano ovunque), si riesce anche bene a
“riposarsi” (in bici per riposo si intende il cambiare posizione, per non affaticare i soliti muscoli),
insomma non ci son problemi. Veniamo al bello.. la salita. Che dire, postura a parte, problemi
al braccio più o meno.. il pezzo forte, fondamentale è il nostro “motore”.. le gambe. Vanno
allenate, gradualmente ed intensamente.. davvero ci porteranno dappertutto. E qua è soggettivo,
ognuno è più o meno dotato.. però allenandole si può sopperire anche a chi ha qualcosa meno.
Io ad esempio le ho avute sempre allenate (”solo2 per un anno e mezzo non l’ho fatto.. in pratica
nel post incidente), giocavo molto a calcio e correvo molto.. poi in pratica ero sempre in palestra.
Prepararle in bici è un’altra cosa.. però avere una “base” aiuta molto. Veniamo alle problematiche
di una “scalata”. Allenati fino al 6/7 % di pendenza le salite non mettono in crisi anche se duratura
(naturalmente dipende anche dalla lunghezza.. logico che 20 km con questa pendenza costante
si sentono eccome!).. dall’8 in su (io al max.. non all’Elba sono arrivato al 20%.. davvero dura e
difficile). La difficoltà per un plessoleso (a meno che non si abbia un tricipite ASSOLUTAMENTE
NORMALE) sta nel pedalare sui pedali.. in piedi. Non poterlo fare è davvero un bell’handicap..
io riesco per molto poco (un anno fa ad esemopio me lo sognavo.. non ne ho molto, però un
po’ di tricipite c’è e la bici, solo quest’ultima me lo sta davvero rinforzando) al momento.. anche
nonostante questo ho staccato molti normodotati nelle salite. Quindi, finendo con la salita..
si può fare in base ai mezzi ed in base a dove si vuol arrivare. Veniamo adesso alla vera nota
dolente (vi sembrerà strano ma è così).. la discesa. Se non si ha un ottimo tricipite, state sicuri
che da una discesa dal 15% in su non si scende.. si va in terra!! Eh.. si cede di schianto, senza
preavviso.. il braccio buono non ce la fa e.. giù. Infatti io cosa faccio?? Scendo. Immaginatevi
Quelli che mi vedono magari scalare una salita.. farsi un mazzo esagerato.. e poi?? Scendo.. mi
guardano come se guardassero un pazzo.. normale del resto. Diciamo però che lavorando sodo..
son cresciuto molto.. adesso (evitando sempre di pinzare di brutto ma cercando di “preparare”
la discesa) fino al 15% scendo con la bici, prima ad una discesa dall’8 in sù scendevo a piedi.
Questo, per me è l’unico modo per “misurare” il mio tricipite.. per farlo “praticamente” in acqua,
a fisioterapia non ci si può riuscire.. si vede il movimento ma.. non “l’incremento di forza”, in questo
modo lo “misuro” sul campo e vi posso assicurare che è una bella soddisfazione.
Ma fin qui ho parlato di “strada”.. asfaltata quindi più o meno “liscia” ma.. c’è anche un’altra bellissima
realtà.. lo sterrato. Mi ci son cimentato e con notevoli risultati.. nemmeno li immaginavo.
Praticamente le problematiche sono come sopra soltante aumentate notevolmente dalle sconnessioni,
vi assicuro che in certi tratti davvero difficile.. però l’adrenalina sale e.. via!! Spero che questa “mia”
esperienza possa essere utile a qualcuno.. naturamente ho riportato la mia esperienza, in base
al mio problema di plesso. Mese prossimo avrò il controllo con elettromiografia da Raimondi e son
curioso di vedere le differenze con l’elettromiografia dell’anno scorso. Manca solo una cosa alla
bici.. la manopola del gass!! [SM=g27822]
Email Scheda Utente
Post: 279
Registrato il: 16/12/2007
Registrato il: 16/12/2007
Città: TRAPANI
Età: 47
Sesso: Maschile
Utente Junior
OFFLINE
02/10/2008 21:55
 
Quota

E si..... con la manopola del gas, sarebbe tutta un'altra storia [SM=x230920] [SM=x230920] [SM=x230920]
Comunque complimenti per l'impegno.... E' cosi che và affrontato il nostro problema; Testa alta, muso duro e non mollare mai!
Solo così si possono combattere certe situazioni impensabili al primo impatto; Con forza, tenacia e volontà si riescono a trovare delle enormi soddisfazioni... [SM=g1457843] [SM=g1457843] [SM=x230924]



___________________________________________________________________
"Non vivere pensando di dover morire ma muori pensando di aver vissuto" J.M.
Email Scheda Utente
Post: 106
Registrato il: 31/03/2008
Registrato il: 31/03/2008
Città: SALZANO
Età: 39
Sesso: Maschile
Utente Junior
OFFLINE
02/10/2008 23:03
 
Quota

la tua passione ti porta a superare moltissime difficoltà..a volte è davvero dura..lo sforzo fisico per fare certe cose per noi è devastante..ma il bello viene la volta dopo quando senti quel filo di forza in piu'e cosi'via di volta in volta sarà sempre meglio! [SM=g1538816]anchi'io ho dovuto tirarmi su da zero il tricipide è stato denervato per 1 anno e 1 mese..è dura lavorarci ma i risultati ci sono eccome!! [SM=g1356766] [SM=g1356766] [SM=x230924]
Email Scheda Utente
Post: 3.080
Registrato il: 15/10/2002
Registrato il: 25/11/2006
Città: CASTELLANZA
Età: 55
Sesso: Maschile
Utente Master
Amministratore
OFFLINE
03/10/2008 00:30
 
Quota

Mittttttticoooooooooooooo
il nostro marco mazzoli(Gianluca)
Sempre determinato a tutto.

Ciao Gianluca
I've lived my life a quarter mile at a time, till August 6, 2006. And look forward to doing it again - forum_plesso_brachiale.it
Email Scheda Utente
Post: 2.119
Registrato il: 28/08/2007
Registrato il: 28/08/2007
Età: 47
Sesso: Maschile
Utente Veteran
moderatore
OFFLINE
03/10/2008 08:20
 
Quota

Gino ma il Mazzoli (quello vero) che bici avrà?? [SM=g27828] Ad ogni modo grazie ragazzi.. il segreto per noi è uno.. volontà e davvero si fa tutto!! [SM=g27811]
Email Scheda Utente
Post: 1.202
Registrato il: 13/05/2007
Registrato il: 01/06/2007
Città: LECCO
Età: 46
Sesso: Maschile
Utente Veteran
moderatore
OFFLINE
03/10/2008 12:44
 
Quota

grande Gianlu! [SM=g1356728] ti ammiro per la tua forza di volontà!!! [SM=x230924] [SM=x230924] [SM=x230924]
___________________________________________________
"un guerriero sà imparare ad amare il suo dolore" Timoria.
Pinatz
Email Scheda Utente
Post: 1.446
Registrato il: 02/07/2006
Registrato il: 04/07/2006
Città: RUFINA
Età: 47
Sesso: Maschile
Utente Veteran
amministratore unico
OFFLINE
03/10/2008 14:16
 
Quota

[SM=g1356728]


_____________________________________________________
"Il mio karma traballa e piscio spesso di fuori
ma in magazzino ho ancora troppi rancori
che mi fanno buttare anche senza una rete
mangiando sale per placare la sete
Mantenere la calma non fa parte del ruolo che ho!" (Negrita)
Email Scheda Utente
Post: 2.119
Registrato il: 28/08/2007
Registrato il: 28/08/2007
Età: 47
Sesso: Maschile
Utente Veteran
moderatore
OFFLINE
28/01/2009 15:42
 
Quota

Prima di tutto un saluto a tutti [SM=g27823] .. ho già anticipato a Malex ieri sera in piscina.. sto assemblando la bici da corsa!! [SM=g27822] Faccio questo grande passo perchè voglio diciamo "incrementare scorrevolezza" su strada (anche se adoro anche il fuoristrada). Sto studiando il telaio giusto e sembra che il carbonio faccia per me, ho provato anche alluminio e titanio. Ho fatto venerdi scorso un test (su rulli ovviamente visto il tempo) di 50 km proprio per vedere le differenze. La bici da corsa la terrà con manubrio a -2 cm rispetto alla sella (impensabile lo scorso anno, segno che il mio tricipitino vuol lavorare) ed ho trovato il mio telaio (53) che mi "calza" a pennello. Voglio far qualche garetta pure, quindi mi metterò sotto con la preparazione da fine febbraio (spero pure prima se sto tempo si decide).. devo smaltire i kiletti invernali.. [SM=g27828] . Un suggerimento per chi fosse interessato alla "bici" (magari partendo come ho fatto io da un qualcosa di più "semplice"), provate perchè se avete la presa alla mano (altrimenti occorre un qualcosa per bloccare la mano al manubrio) e la spalla vi potete togliere delle belle soddisfazioni!! [SM=g27822]
>>>QUESTA la bici oientativamente<<<

Il telaio sarà questo.. comandi e cambio da vedere e decidere.. [SM=g27822]
[Modificato da ilgino53 28/01/2009 16:50]
Email Scheda Utente
Post: 277
Registrato il: 24/11/2008
Registrato il: 24/11/2008
Città: GROSOTTO
Età: 53
Sesso: Maschile
Utente Junior
OFFLINE
28/01/2009 16:07
 
Quota

ciao
SoleLuna46, 28/01/2009 15.42:

Prima di tutto un saluto a tutti [SM=g27823] .. ho già anticipato a Malex ieri sera in piscina.. sto assemblando la bici da corsa!! [SM=g27822] Faccio questo grande passo perchè voglio diciamo "incrementare scorrevolezza" su strada (anche se adoro anche il fuoristrada). Sto studiando il telaio giusto e sembra che il carbonio faccia per me, ho provato anche alluminio e titanio. Ho fatto venerdi scorso un test (su rulli ovviamente visto il tempo) di 50 km proprio per vedere le differenze. La bici da corsa la terrà con manubrio a -2 cm rispetto alla sella (impensabile lo scorso anno, segno che il mio tricipitino vuol lavorare) ed ho trovato il mio telaio (53) che mi "calza" a pennello. Voglio far qualche garetta pure, quindi mi metterò sotto con la preparazione da fine febbraio (spero pure prima se sto tempo si decide).. devo smaltire i kiletti invernali.. [SM=g27828] . Un suggerimento per chi fosse interessato alla "bici" (magari partendo come ho fatto io da un qualcosa di più "semplice"), provate perchè se avete la presa alla mano (altrimenti occorre un qualcosa per bloccare la mano al manubrio) e la spalla vi potete togliere delle belle soddisfazioni!! [SM=g27822]




ciao a tutti anche da parte mia.
io vado con la mia mtb, non ho la presa della mano e x andare in bici uso una protezione dei roller per bloccare il polso.
vi garantisco che mi tolgo delle belle soddisfazioni.
quest'estate, oltre ai soliti giretti strani mi son sparato
* il passo del meden (zona teglio - prato valentino)
* bormio - stelvio - bocchetta di pedenolo e pedenoletto - cancano - bormio.
se li cercate su internet si trovano tutti e 2.
vi allego alcune foto

verso il passo del meden






dopo il passo del meden abbiamo preso una "scorciatoia" e siamo finiti nel bosco







verso il passo di pedenoletto mt 2703




dalla bocchetta di pedenolo verso cancano (si scende tutto a destra sul sentiero dove si vede il muretto fino al fondo valle a prendere la strada + normale)





FATICA SI, MA MERITANO
CIAO A TUTTI



Email Scheda Utente
Post: 2.119
Registrato il: 28/08/2007
Registrato il: 28/08/2007
Età: 47
Sesso: Maschile
Utente Veteran
moderatore
OFFLINE
28/01/2009 16:36
 
Quota

Ho trovato un "collega" serio!! [SM=g27823] Grande, i miei complimenti davvero!! [SM=g27822] Io mi butterò più sulla velocità (anche se la mtb mi piace da morire).. devo arrivare a Cecina partendo da Firenze in meno di 4 ore e mezza, l'anno scorso ce ne ho messe 5 (sono 135 km) ad una media dei 27 km/h ed ero in mtb, quest'anno voglio abbattere i 30 km/h com bici da corsa e sempre con quest'ultima mi son posto le Dolomiti a stagione inoltrata (luglio). Per l'estate prossima ci siam posti io e la Dona (naturalmente partendo da casa con borse e zaini, tenda e tutto il resto come abbiamo fatto per l'Elba [SM=g27828] ) "Santiago de Compostela" Spagna.. 2000 km in 20 giorni con ritorno in aereo. Vedremo, dobbiamo vedere come incastrare le ferie.. non è facile. Buona bici a tutti!! [SM=g27822]
Nuova Discussione
Rispondi

Feed | Forum | Album | Utenti | Cerca | Login | Registrati | Amministra
Crea forum gratis, gestisci la tua comunità! Iscriviti a FreeForumZone
FreeForumZone [v.6.1] - Leggendo la pagina si accettano regolamento e privacy
Tutti gli orari sono GMT+01:00. Adesso sono le 00:05. Versione: Stampabile | Mobile
Copyright © 2000-2024 FFZ srl - www.freeforumzone.com