ho preso una bottiglia in plastica,la riempio quanto ritengo giusto d'acqua ,con la mano l'afferro e poi ...ci gioco .. cioe la alzo,la giro ecc... secondo me quando dai più peso stimoli di più il nervo a fare il movimento perchè ti concentri di più .Lo vedo un po' come il modo per far passare più corrente sul nervo.
Sono stato operato da Ferraresi e anche lui mi ha detto di muovere molto la mano e sopratutto il carpo
ho messo l' amaca fra l'inferno e il paradiso