Ciao ragazzi!! Chiedo un consiglio a voi ciclisti: ho iniziato ad andare in mountain bike l'anno scorso e mi piace parecchio! Ho la lesione a sx e non ho la presa sulla mano, perciò uso le calamite. Nonostante tutto riesco a fare sterrato anche fra i boschi con radici, ecc... Chiaramente la velocità è proporzionata alle mie capacità eh!! (Quindi abbastanza piano
)
Il mio problema è che dopo 20-30Km mi viene un dolore alla zona bassa della schiena.... Penso sia dovuto al fatto che non potendo caricare troppo peso sulle braccia, affatico la schiena per stare dritto.
Non so se è solo questione di rinforzare appunto i muscoli della schiena o se è meglio modificare un po' la posizione in bici.
Attendo consigli dai più esperti, grazie!!