Sella Ronda Bike 2010

SoleLuna46, 03/05/2010 14.09:

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Allora.. non'è detto che serva "rafforzare" i muscoli, anzi!! Si potrebbe discutere per ore sul posizionamento in sella e ti assicuro che solo un biomeccanico SERIO può farlo nel giusto modo se ti interessa usare la bici in "un certo modo", ovvero assiduamente
Come chiacchera da "bar" ti posso dire, anzi ti chiedo.. sei sicuro che l'altezza sella sia giusta?? Hai fatto ad "occhio"?? La sella è in "bolla"?? Pedali con attacchi e relative tacchette?? Come vedi ci son diversi fattori.. uno dei più importanti è anche il dislivello "sella-manubrio".. a quanto lo hai??

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Intanto grazie, allora diciamo che mi piace andare in bici, anche se non intendo farlo a livello agonistico. Voglio tenerlo come hobby puro (quindi evitare di fare allenamenti se non ne ho voglia, ecc..), però attualmente la durata delle mie uscite è limitata appunto da questo fastidio alla schiena.
Come altezza sella dovrebbe essere corretta, l'avevo regolata con un mio amico "esperto", la bolla è ok, ne sono sicuro. Come pedali ho quelli ibridi, intendo con gli attacchi da un lato e flat dall'altro. La tacchette me le aveva regolate il venditore e a sensazione mi trovo bene.
Ripeto che sono inesperto, percuì potrei aver detto delle bestialità

A sensazione il problema sta proprio nel dislivello fra sella e manubrio, forse anche a causa del braccio leso che mi costringe ad una posizione non corretta.
Ti spiego: ho un buon bicipite e tricipite, ma la spalla non fa grandi movimenti e quindi non riuscendo a portare con i pettorali il braccio dritto davanti a me, mi trovo sempre un po' troppo distante dal manubrio e forse compenso con la posizione della schiena..

Mi rendo conto che spiegarlo su un forum, senza vedersi di persona non è facile e forse è meglio che vada dove ho preso la bici e mi faccia dare un'occhiata...

Comunque dalla misura che ho fatto io, senza salire in sella (quindi con forcella tutta estesa) risulta che il manubrio è 2cm più alto della sella, quindi poi quando salgo e la forcella si abbassa per il mio peso il dislivello sella-manubrio dovrebbe essere 0 . Può essere?

Chiedo già scusa per le varie esesie che ho detto....


Grazie, ciao!