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PLESSO BRACHIALE » PLESSO BRACHIALE » LESIONE DEL PLESSO BRACHIALE » PLESSOLESI E SPORT + AGUZZA L'INGEGNO

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marchigiano86

00venerdì 18 giugno 2010 09:38

eccoci qui [SM=x230913]

dopo la mezza maratona del 9 maggio sono impazzito, m'è piaciuto troppo e ho deciso di mettermi giù.

ho iniziato a girare anche in bici...

poi m'è presa curiosità verso il triathlon...

ho provato a nuotare a stile e seppur con difficoltà, riesco...

PERCIò:

29 agosto, triathlon sprint, faenza
500 metri nuoto, 22 km di bici, 5 di corsa

[SM=g1356766]

non datemi del matto:
www.youtube.com/watch?v=s8zwHuXaIyw&feature=related

questo ragazzo è plessoleso da quanto ha 12 anni...
è un triatleta professionista... fa gli ironman [SM=g27811]

3.8 km di nuoto, 180 km di bici, 42 km di corsa

SoleLuna46

00venerdì 18 giugno 2010 11:20

Io più che "pazzo" ti dico.. BRAVO!!!! [SM=g27811]

Occhio che poi diventa una droga!! [SM=g27828]

Ne so qualcosa io con la bici [SM=g27829]

Tempo fa ci feci anch'io un pensierino ed ebbi una mezza proposta, però in bici c'è solo pianura [SM=g27828]

scherzi a parte.. ci vuole TANTO spirito di SACRIFICIO ed ancor di più allenamento.. da ammirare il ragazzo del video UN FENOMENOOOOO!! [SM=x230899]

marchigiano86

00venerdì 18 giugno 2010 11:57

L'ALLENAMENTO mi piace e faccio tutti i giorni qualcosa tra pesi, piscina, corsa o bici... almeno un ora al gg me la dedico.

quest'estate aumenterò [SM=g27811]

vediamo che ne esce [SM=g27830]

ilgino53

00venerdì 18 giugno 2010 13:38

complimenti [SM=g1356766]

igi74

00venerdì 18 giugno 2010 15:09

Sport bellissimo il triathlon.

Ho fatto un Tri sprint non competitivo l'anno scorso, che ripeterò quest'anno, ma lo svantaggio nel nuoto (per me che non muovo la spalla) è incolmabile.

Per te che muovi la spalla è fattibilissimo, probabilmente il tuo svantaggoio sarà nei cambi.

In bocca al lupo.

marchigiano86

00venerdì 18 giugno 2010 16:21

dove l'hai fatto?
vieni a faenza con me?

dai daiiii [SM=g27828]

igi74

00sabato 19 giugno 2010 12:15

Re:

marchigiano86, 18/06/2010 16.21:
dove l'hai fatto?
vieni a faenza con me?

dai daiiii

L'ho fatto (e lo rifarò) a Rimini, in occasione del Meeting, c'erano molti della TD Rimini, una nota squadra di triathlon e duathlon.

A Faenza non credo do venire, perché in quelli competitivi non mi ci addentro (anche se mi piacerebbe) per 3 motivi:

- alla partenza e in acqua, finché il gruppo non si sgrana, volano calci e pugni perché si è tutti ammassati

- mi sento troppo svantaggiato nella frazione di nuoto e non ho tempo di curarla e prepararla come vorrei

- ho bisogno di allenarmi in bici per fare almeno il finale di stagione decente (ieri sono uscito ed è stata una tragedia, dopo 1 mese di fermo).

PS: ti segnalo che quest'anno, sempre durante il Meeting, c'è anche un triathlon competitivo (per la prima volta). Appena sò le date precise ti faccio sapere.

Puoi controllare anche tu, a questo link, nella sezione sport.

igi74

00sabato 19 giugno 2010 12:20

Re: ho iniziato....

marchigiano86, 18/06/2010 9.38:

questo ragazzo è plessoleso da quanto ha 12 anni...
è un triatleta professionista... fa gli ironman
3.8 km di nuoto, 180 km di bici, 42 km di corsa

Sai come si chiama questo tizio ?

marchigiano86

00martedì 22 giugno 2010 09:18

en.wikipedia.org/wiki/Jason_P._Lester

[SM=g27811]

igi74

00mercoledì 23 giugno 2010 12:04

Un grande, certamente.

C'é anche da dire che, da quel che ho capito, non deve lavorare per mangiare, quindi puó dedicare allo sport tutto il tempo che vuole.

SoleLuna46

00mercoledì 23 giugno 2010 16:12

Re:

igi74, 23/06/2010 12.04:
Un grande, certamente.

C'é anche da dire che, da quel che ho capito, non deve lavorare per mangiare, quindi puó dedicare allo sport tutto il tempo che vuole.

..direi un dettaglio non di poco conto [SM=g27828]

barto79

00mercoledì 30 giugno 2010 23:46

Re:

se mi aggregassi io?
senza grosse pretese, mi alleno un pò ad agosto...

l'hai fatto?
vieni a faenza con me?

dai daiiii [SM=g27828]

botoino

00giovedì 1 luglio 2010 00:54

Siete veramente dei fenomeni !!! [SM=x230924]

marchigiano86

00giovedì 1 luglio 2010 08:47

vai barto! [SM=g27811]

a me farebbe davvero piacere [SM=x230905]

SoleLuna46

00giovedì 1 luglio 2010 12:21

Bravissimi ragazzi [SM=g27822]

Teneteci aggiornati su come va anche la preparazione [SM=g27823]

igi74

00lunedì 26 luglio 2010 10:30

Marchigiano, come procedono gli allenamenti per il triathlon ?

marchigiano86

00martedì 27 luglio 2010 12:50

procedono ;)

purtroppo però le mie ginocchia non apprezzano la corsa e praticamente non mi sto allenando a correre... solo una volta a settimana [SM=x230915]

perchè se no mi fanno troppo male.

ieri allenamento combinato:
bici: 23,82 km - 52 minuti (c'era abbastanza vento)
corsa: 6,95 km - 36 minuti

fatto questo triathlon mi farò vedere per bene le ginocchia

igi74

00martedì 27 luglio 2010 14:49

La corsa é quanto di peggio ci sia per ginocchia e caviglie, se non sei perfettamente a posto.

Altrimenti bisogna adattarsi.

barto79

00mercoledì 28 luglio 2010 01:31

con il nuoto come sei messo?

igi74

00mercoledì 28 luglio 2010 10:16

Dalla prossima settimana saró in ferie, la prossima gara che mi interessa é a fine settembre, quindi in questo periodo ne approfitteró per allenare anche la corsa ed il nuoto (qui mi sento molto scarso) poi faró il triathlon sprint non competitivo a Rimini(forse anche il competitivo a S. Marino, se posso scrivermi con la mia tessera da ciclista).

SoleLuna46

00giovedì 29 luglio 2010 10:18

Domanda: come sono i percorsi in bici nel triathlon?? [SM=g27829]

Questo è quello che ho fatto ieri (mettete sistema metrico in alto a dx se visualizza in miglia) connect.garmin.com/activity/42255127
Ieri ho provato la corsa ed ho fatto 15 km in 1:07:15 ed era da novembre scorso che non correvo a piedi, non male direi [SM=g27822]

Il nuoto non mi da problemi di fiato.. è nei tempi che sono una lumaca!! [SM=x230915]

SoleLuna46

00giovedì 29 luglio 2010 10:31

Sorry, la corsa l'ho provata martedì [SM=g27822]

sennò e sarei stato un ironman!! [SM=x230922]

igi74

00giovedì 29 luglio 2010 10:42

Re:

SoleLuna46, 29/07/2010 10.18:
Domanda: come sono i percorsi in bici nel triathlon??

Dipende, ma in genere piú facili rispetto ad una gara di sola bici.

marchigiano86

00venerdì 6 agosto 2010 09:30

Re:

igi74, 28/07/2010 10.16:
Dalla prossima settimana saró in ferie, la prossima gara che mi interessa é a fine settembre, quindi in questo periodo ne approfitteró per allenare anche la corsa ed il nuoto (qui mi sento molto scarso) poi faró il triathlon sprint non competitivo a Rimini(forse anche il competitivo a S. Marino, se posso scrivermi con la mia tessera da ciclista).

quand'è il triathlon a Rimini?

igi74

00sabato 7 agosto 2010 14:53

Re: Re:

marchigiano86, 06/08/2010 9.30:

quand'è il triathlon a Rimini?

Ce ne sono 2 quest'anno.

1) Domenica 22 a S. Marino - competitivo, triathlon sprint (0,750-20-5), occorre la tessera FiTri

2) Giovadí 26 a Rimini, lido S. Giuliano - non competitivo (0,400-10-3), non occorre eessere tesserati

Non avendop la tessera FiTri, ed essendo il primo in concomitanza con la gf dei castelli malatedstiaani, faró solo il 2.

barto79

00lunedì 9 agosto 2010 17:10

io abbandono l'idea di provare a fare il triathlon il 29 agosto, perchè non riesco mai ad andare a nuotare, mi era piaciuta l'idea di provarci ma mi è impossibile allenarmi per il nuoto...

barto79

00lunedì 9 agosto 2010 17:10

io abbandono l'idea di provare a fare il triathlon il 29 agosto, perchè non riesco mai ad andare a nuotare, mi era piaciuta l'idea di provarci ma mi è impossibile allenarmi per il nuoto...

igi74

00lunedì 9 agosto 2010 23:10

Puoi provare col duathlon, in autunno/inverno é di stagione...

barto79

00martedì 10 agosto 2010 09:10

Re:

ma il duathlon viene fatto solo con la mountain bike?

igi74

00martedì 10 agosto 2010 11:09

Re: Re:

barto79, 10/08/2010 9.10:

ma il duathlon viene fatto solo con la mountain bike?

No, c'é sia fuori strada che in strada (le frazioni sono: corsa - bici - corsa)