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combattere il dolore

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    costanteradaelli
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    00 01/02/2012 10:45
    da un esperto
    sono 30 anni che sono stato operato da Morelli senior e Raimondi. Ho sempre evitato medicinali per combattere le fitte che a me colpiscono (o perlomeno che io sento) nel gomito interno. Un tempo le fitte le provavo anche nella spalla ed ora lì sono sparite. I rimedi sono due: - non restare inattivi ed il più possibile in compagnia perchè quando si è "distratti" le fitte tendono a diminuire e - tenere il più possibile il braccio coperto con fascie di lana (es. scaldamuscoli). Il dolore infatti aumenta con il freddo e con il vento. Attenzione anche alla ginnastica perchè, mancando la sensibilità, è facile infiammare articolazioni/muscoli/tendini già debilitati
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    (bicio81)
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    00 01/02/2012 17:03
    confermo pienamente,non prendo nessun tipo di medicinale,e mi sono accorto anch'io che quando ho la testa impegnata non sento alcun dolore,devo dire che anche quando scappa qualche [SM=x230899] in più non sento dolori.D'inverno i dolori aumentano tanto,ma non ho mai provato come dici tu a coprirlo maggiormente con delle fascie,potrebbe essere una soluzione da sperimentare.
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    sergioRM-79
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    00 02/02/2012 13:53
    Confermo quanto detto da Costante.
    Infatti quando faccio attivitàfisica (per lo piu' nuoto), accuso meno "scariche" al braccio...cosa inversa se non faccio sport...
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    costanteradaelli
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    00 07/02/2012 17:41
    ginnastica ed elettroterapia
    inoltre mai esagerare coi pesi, ma piuttosto aumentare il numero di esercizi evitando così che si utilizzino muscoli sani o forti che normalmente non dovrebbero essere utilizzati per quello specifico movimento. Utilizzo una fascia che mi avvolge l'avanbraccio (non potendo afferrare con la mano) e che si attacca con gancio per poter utilizzare la panca multiattrezzi sia per i pettorali che per i dorsali. Se potete continuate una seduta al giorno di elettroterapia senza esagerare con i tempi perchè aiuta i muscoli inattivi a mantenere un seppur modesto tono muscolare.Io ho dovuto interrompere il nuoto perchè il movimento incompleto di dorsale e tricipite mi obbliga ad una nuotata "storta"
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    \giuliano65/
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    00 08/02/2012 17:57
    Ciao costanteradaelli ci fai sapere qualcosa di più riguardo la fascia Grazie
    Giuliano


    Nasci... Muori!!! nel mezzo vivi (però cerca di divertirti...)!!


    epfuga@tin.it
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    ildani82
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    00 08/02/2012 20:06
    Ciao costanteradaelli e grazie per averci resi partecipi della tua esperienza!!!
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    costanteradaelli
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    00 25/04/2012 00:28
    conviene usare il classico scaldamuscoli, ovvero una fascia calda aderente che copre. Io d'inverno lo uso anche di giorno ma spesso la uso anche nelle stagioni intermedie. Il vento o l'aria da molto fastidio e causa le fitte considerata anche l'alterazione sensoriale
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    Fazer Daffy Duck
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    00 01/05/2012 19:24
    Re:
    costanteradaelli, 25/04/2012 00.28:
    conviene usare il classico scaldamuscoli, ovvero una fascia calda aderente che copre. Io d'inverno lo uso anche di giorno ma spesso la uso anche nelle stagioni intermedie. Il vento o l'aria da molto fastidio e causa le fitte considerata anche l'alterazione sensoriale


    io la uso sempre!

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    Benny

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    BIAGIO(79)
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    00 01/05/2012 23:27
    Sicuramente non abbiamo tutti lo stesso effetto,io d'inverno ho il braccio sempre ben coperto e passo la maggior parte del tempo vicino al camino, ma non si attenua nulla.
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    Fazer Daffy Duck
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    00 01/05/2012 23:46
    Re:
    BIAGIO(79), 01/05/2012 23.27:
    Sicuramente non abbiamo tutti lo stesso effetto,io d'inverno ho il braccio sempre ben coperto e passo la maggior parte del tempo vicino al camino, ma non si attenua nulla.

    in verità ti dico, è la sensazione di avere il braccio al caldo che dovrebbe allontanare il dolore dal braccio.
    Il fatto è che se senti il braccio freddo automaticamente associ il dolore.

    Almeno per me è così.

    In altre parole il dolore c'è e rimane ma è distratto dal caldo. O meglio si fa sentire di piùse so che il braccio è freddo.


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    Benny

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    costanteradaelli
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    00 02/05/2012 09:20
    che sia un effetto psicologico ?? sapete che sto pensando che potrebbe essere vero perchè, quando vado a sciare, trascorro anche 7 ore sugli sci al freddo e non sento alcun dolore; la sera quando rientro mi accorgo in doccia che il braccio è gelato ma senza aver sentito alcun dolore. Io però rimarco un aspetto: non credo sia il solo freddo ma un colpo di freddo che ci fa sentire male; lo verifico di notte, se non ho la fascia e le lenzuola fanno entrare un pò d'aria; il quid che scatena la fitta credo sia la "ventata" fredda, che noi sentiamo particolarmente considerata l'ipersensibilità.
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    sergioRM-79
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    00 02/05/2012 18:09
    Quoto Costante...avete mai notato quando vi trovate in mezzo alla "corrente d'aria"??? Cavolo i dolori sono bestiali...
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    Fazer Daffy Duck
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    00 02/05/2012 18:24
    esatto, è tutta una questione psicologica!

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    ddros
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    00 07/05/2012 17:36
    dolore..
    salve amici [SM=g27811] miei...avete mai considerato il fattore "clima"? il nostro dolore come ben sapete è neuropatico...legato quindi al tempo..il fatto di tenere il braccio al caldo credo non sia fondamentale...ma sicuramente la distrazione psicologica lo è.... [SM=x230899]





    Hasta Siempre!
    biker61
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    costanteradaelli
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    00 07/05/2012 18:10
    io mi accorgo, nelle giornate in cui sento spesso le fitte che, senza pensarci e quindi non volontariamente, schiaccio altre parti del corpo per provocare un leggero dolore che diminuisca la sensazione dolorosa delle fitte. a nessuno capita ? una conseguenza delle fitte, che credo sia comune, è il tirare verso l'alto la spalla: questo è un problema non indifferente perchè con gli anni la spalla malata tende ad essere più sollevata ed ad incurvare la schiena, oltrechè deambulare in malo modo
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    ilgino53
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    00 07/05/2012 19:35
    Re: dolore..
    ddros, 07/05/2012 17.36:
    salve amici [SM=g27811] miei...avete mai considerato il fattore "clima"? il nostro dolore come ben sapete è neuropatico...legato quindi al tempo..il fatto di tenere il braccio al caldo credo non sia fondamentale...ma sicuramente la distrazione psicologica lo è.... [SM=x230899]





    Hasta Siempre!


    Quello legato al tempo non era METEOROPATICO?

    Neuropatico legato a sistema nervoso


    >>>>Dolore neuropatico<<<<

    Il dolore neuropatico è un dolore cronico provocato dal fatto che per diversi motivi le fibre nervose trasmettono ai centri del dolore, posti nel cervello, segnali errati. Questa disfunzione dell’attività neurologica provoca quindi sensazioni dolorose anche in assenza di un danno reale, oppure interessando le zone limitrofe all’effettiva presenza di un disturbo, che diventano quindi altamente sensibili al dolore.
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    BIAGIO(79)
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    00 07/05/2012 20:46
    Sinceramente la distrazione con me non lega. Quando non prendo medicinali e mi brucia tutto non riesco a distrarmi è umanamente inpossibile,devo accartocciarmi sul letto e stringere forte denti e occhi. Ho perso tutte le speranze. Ma io dico ,il braccio purtroppo è cosi pazienza, ma porca puttana vogliono inventare qualcosa per il dolore almeno? Con un braccio in meno si vive,ma con tutto questo dolore è difficile.
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    costanteradaelli
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    00 07/05/2012 22:19
    prova Biagio con l'elettroterapia di tipo tense; io la usavo dopo che me l'hanno fatta provare al centro del dolore di Legnano (parlo di 30 anni fa), è una vibrazione che provavo con un piccolo apparecchio (simile come dimensioni agli attuali piccoli elettrostimolatori ma con 3 sole regolazioni (di cui ricordo intensità e frequenza)e due poli . Il dolore acuto è durato direi per un annetto dopo l'operazione ma questo apparecchio leniva molto le fitte ed io non ho preso mai medicinali
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    BIAGIO(79)
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    00 07/05/2012 23:09
    Grazie del consiglio Costante,ma ho provato anche quella. Mi è rimasta solo la Scrambler Terapy , ho gia chiamato a Roma,forse a giugno andrò a farmi visitare per vedere se posso farla. Mi costerà un botto e non c'è garanzia di riuscita. Se solo potessi togliere il dolore non so cosa darei. Comunque più in l'ha cercherò di provare anche questa terapia. Costante ,ero un leone , a volte non riesco a crederci!
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    ddros
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    00 08/05/2012 18:24
    dolore
    [SM=g27811] salve amici...puntuale l'appunto di "il Gino" sul mio errore....effettivamente il dolore neuropatico è una cosa quello meteopatico è quello che volevo postare....comunque a parte l'errore rimane il concetto..certo è che il fatto di non muovere del tutto una mano e un braccio si supera con il tempo.....ma il mostro dolore no....riconosco che rappresenta la mia limitazione più grande.... [SM=g27811] ma ci convivo e dopo tutti questi anni ci convivono anche i miei cari (compagna e figli)...quindi amici miei che si fotta questo dolore....aLLA FINE vinceremo sempre noi.......


    Hasta Siempre!
    biker61
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TERAPIA DEL DOLORE
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