suggerimenti

Buon giorno a tutti,spero siate in vacanza o vi apprestiate a farlo!!!!io purtroppo di vacanze nemmeno l'ombra,visto che ricordero' l'estate 2007 come la piu' brutta della mia vita!!!!avendo avuto l'incidente a fine aprile,potete immaginare la mia attuale situazione.Volevo chiedere un parere,siccome ho appena fatto l'intervento e da qualche giorno ho tolto la fasciatura(Essendo chiusi tutti i centri riabilitativi della mia zona per ferie) e visto che il dott. Raimondi mi ha detto che al mare posso tranquillamente andare e fARE il bagno(Abito al mare e non sono in ferie),che movimenti mi suggerite di fare in acqua o meglio cosa vi facevano faRE in acqua all'inizio ?in attesa che riaprano i centri riabilt.voglio un po' occupare utilmente il tempo,,,,,ciao!

Ciao, hai la possibilità di entrare in acqua e quindi e un'ottima cosa se puoi fai tutti i movimenti possibili e immaginabili che puoi con calma e gentilezza x quel "braccino"(in senso affettuoso)ma veramente cerca di muoverlo, stendi in avanti all'indietro assieme all'altro stendi una pizza(movimento circolare) e poi sempre assieme all'altro(tieniti la mano) in avanti, verso l'alto e poi laterale...... dai muovilo e se vuoi nuota: stile libero , rana, dorso, delfino, rospo e non ti vergognare della cosa. Il più imbarazzante è lo sguardo dei bambini che,poverini, nella loro innocenza non capiscono e soffermano lo sguardo più a lungo
ciao

Esatto, l'unica cosa che puoi fare adesso è fare in modo che la muscolatura rimanga morbida e per questo tutto il movimento che gli riesci a fare è buono. A me avevano consigliato anche massaggi, ma da chi sà dove mettere le mani però!

grazie cari colleghi dei preziosi suggerimenti,forse domani mi immergero' come un principiante uscito da chi sa dove,comunque cerchero' di muoverlo se riusciro' quanto piu' possibile,ciao e buona domenica