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CICLISMO Official Topic: L'hai Voluta la Bicicletta!

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    SoleLuna46
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    00 07/06/2011 11:28
    Re:
    \giuliano65/, 07/06/2011 09.14:
    Vero, stranamente a me si è sviluppata di più la terza gamba.
    A buon intenditor poche parole
    [SM=x230922] [SM=x230922] [SM=x230922]



    Allora Giuliano mettila sul manubrio la terza gamba!! [SM=x230930]
    Non mi ricordar le scarpe.. [SM=x230915]

    Per scarico85: vai tranquillo no problem!! Io non l'ho fatta come disabile e rientro nelle normali categorie.. vedi tu.. [SM=g27823]
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    scarico85
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    00 08/06/2011 21:44
    Ok grazie! Allora adesso vedo di prenotare la visita.
    Ma dopo ho visto che ci sono un po' di federazioni FCI, UDACE,ecc..

    Cosa cambia? Scusate, ma non me ne intendo proprio [SM=x230904]

    Grazie ancora!!
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    SoleLuna46
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    00 09/06/2011 11:56
    Re:
    scarico85, 08/06/2011 21.44:
    Ok grazie! Allora adesso vedo di prenotare la visita.
    Ma dopo ho visto che ci sono un po' di federazioni FCI, UDACE,ecc..

    Cosa cambia? Scusate, ma non me ne intendo proprio [SM=x230904]

    Grazie ancora!!


    Dipende da chi organizza le gare.. io ti consiglio UISP o UDACE e fai tutto [SM=g27822] Ti consiglio anche vivamente di tesserarti con una squadra!! Loro ti lasceranno un foglio da presentare alla medicina dello sport e paghi meno, se poi come dice Luigi la fai da disabile la fai aggratisse [SM=g27828] Comunque se fai gruppo con una squadra ti diverti moooooolto di più [SM=g27822]
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    )Snatch(
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    00 29/04/2012 12:58
    Ciao a tutti,
    anche io sto pensando di tornare in bici,proprio ieri sono andato a fare la manifestazione ai fori imperiali,ho provato la bici di un amico,fino a 10km/h sui sampietrini reggo,oltre non me la sono sentita,anche perchè a frenare solo con l'anteriore è sconsigliabile.

    Allora io sono plesso leso al destro,quindi freno e cambio vanno sulla sinistra.
    Ho visto le diverse foto di questa discussione,c'è chi ha portato a sinistra entrambi i freni,ma aveva un sistema idraulico,che per l'uso cittadino che ne devo fare io è sprecato,costa di piu sia come acquisto che come manutenzione,che come peso probabilmente.Si può fare lo stesso discorso con i cavi?Probabile si,avete foto da passarmi cosi capisco meglio?

    Per quanto riguarda il cambio c'è da fare una premessa,i classici 24-27 marce in citta sono inutili,diciamo che io mi accontenterei di 8-10 marce,adeguatamente distanziate,in questa maniera potrei montare solo il cambio dietro,puleggia,ed avere un'unica corona davanti,quindi una sola leva del cambio che naturalmente andrà a sinistra.

    Altro problema sono gli eventuali danni che potrei avere buttando il peso sul braccio non sano.La mia condizione attuale è che ho il tricipite,debole ma per la bici regge,in bicipite sta a 0 o quasi,non so ancora se la risposta che sento è il bicipite o il brachioradiale. Comunque a stringere, l'avambraccio lo muovo grazie a tricipite e brachioradiale. Il polso è molto debole e funge solo in alzata,idem per le dita che sono molto deboli,il pollice inesistente.
    Naturalmente la mano ha perso tono,quindi l'osso tocca subito,per di piu non ho sensibilità quindi non so se fa male o meno.
    Come risolvo questi problemi?faccio danni?schiaccio i nervi?Mi serve qualcosa di morbido ed antiscivolo per ricoprire il manubrio.
    Grazie a tutti
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    scarico85
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    00 29/04/2012 15:43
    Re:
    )Snatch(, 29/04/2012 12.58:
    Ciao a tutti,
    anche io sto pensando di tornare in bici,proprio ieri sono andato a fare la manifestazione ai fori imperiali,ho provato la bici di un amico,fino a 10km/h sui sampietrini reggo,oltre non me la sono sentita,anche perchè a frenare solo con l'anteriore è sconsigliabile.

    Allora io sono plesso leso al destro,quindi freno e cambio vanno sulla sinistra.
    Ho visto le diverse foto di questa discussione,c'è chi ha portato a sinistra entrambi i freni,ma aveva un sistema idraulico,che per l'uso cittadino che ne devo fare io è sprecato,costa di piu sia come acquisto che come manutenzione,che come peso probabilmente.Si può fare lo stesso discorso con i cavi?Probabile si,avete foto da passarmi cosi capisco meglio?

    Per quanto riguarda il cambio c'è da fare una premessa,i classici 24-27 marce in citta sono inutili,diciamo che io mi accontenterei di 8-10 marce,adeguatamente distanziate,in questa maniera potrei montare solo il cambio dietro,puleggia,ed avere un'unica corona davanti,quindi una sola leva del cambio che naturalmente andrà a sinistra.

    Altro problema sono gli eventuali danni che potrei avere buttando il peso sul braccio non sano.La mia condizione attuale è che ho il tricipite,debole ma per la bici regge,in bicipite sta a 0 o quasi,non so ancora se la risposta che sento è il bicipite o il brachioradiale. Comunque a stringere, l'avambraccio lo muovo grazie a tricipite e brachioradiale. Il polso è molto debole e funge solo in alzata,idem per le dita che sono molto deboli,il pollice inesistente.
    Naturalmente la mano ha perso tono,quindi l'osso tocca subito,per di piu non ho sensibilità quindi non so se fa male o meno.
    Come risolvo questi problemi?faccio danni?schiaccio i nervi?Mi serve qualcosa di morbido ed antiscivolo per ricoprire il manubrio.
    Grazie a tutti


    Ciao, premesso che sul forum ce ne sono di ben più esperti di me riguardo la bici, ti parlo della mia esperienza. Plesso leso a sx, ho bicipite e tricipite funzionali ma inizialmente con poca forza e ancor meno resistenza; dal gomito in giù tutto immobile, mano compresa.
    Io per la presa utilizzo un guanto con delle calamite e funziona molto bene, con qualche accortezza non si sgancia mai.
    Il guanto è costruito con un polsino da roller-blade è forse andrebbe bene anche a te perché blocca il polso ed evita che faccia movimenti strani e pericolosi.
    Io vado in bici da corsa, che da un lato per noi è "più facile" perché fai solo asfalto, di contro è molto più instabile e un po' più difficile da portar in discesa, ma col tempo fidati tutto si può fare.
    Per il dubbio se fai danni al braccio secondo me non c'è problema.
    Nel senso che se la lesione è ormai vecchia di qualche anno e la situazione si è stabilizzata eventualmente la bici ti aiuta nel rinforzare il braccio.
    Ti dirò che io non lo risparmio e cerco di usarlo per tutto quello che può fare. A volte dopo giri lunghi mi fa anche un po' male, ma come ti faranno male le gambe quando le usi per bene in bici.
    In un anno si è rinforzato parecchio e credo che al 90% sia merito della bici.
    Per quel che riguarda le modifiche credo che si possa fare praticamente di tutto.
    Come nastro antiscivolo puoi farti metter su quello per bici da corsa (quello che avvolgono attorno al manubrio), c'è ne sono di tutti i tipi, ti consiglio qualcosa di bello morbido, che un po' ammortizza anche.
    Per i freni se hai quelli a cordino è ancora più facile sdoppiarli e utilizzarli con un unica leva.
    Per il cambio anche li ci sono diverse soluzioni, se decidi quando hai scelto la bici vedrai che sul forum troverei i giusti consigli per adattarla alle tue necessità.
    Ciao!!!

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    )Snatch(
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    00 29/04/2012 16:39
    fortunatamente io non sono in una situazione di stallo,posso migliorare,comunque scriverò al chirurgo che mi ha operato.
    Per i freni a corda ho trovato questo




    [Modificato da ilgino53 29/04/2012 19:54]
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    igi74
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    00 02/05/2012 10:00
    Beh, Scarico ti ha già risposto ampiamente in tutto.

    Non ho nient'altro da aggiungere se non che l'unica cosa che ti può causare danni ulteriori al braccio sono le eventuali cadute (che ti auguro di NON fare), di cui io ho una buona esperienza.

    L'unica accortezza che devi avere è nel tenere il manubrio un pò più alto del normale all'inizio, questo per evitare di sforzare troppo la spalla buona (poi ti si indolenzisce, ti fa male, e smetti di andare in bici [SM=g27823] [SM=g27823] ).

    Quella leva che hai trovato mi sembra ottima. Per il cambio, se la bici la usi solo in città ti basta una 5 rapporti solo dietro (ci vai ovunque).

    E adesso pedala.

    Estote fortes !


    Luigi
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    braccato1
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    Utente Junior
    00 25/07/2012 07:01
    Re:
    Disco76, 28/05/2008 10.15:
    La bici..... una volta neanche la guardavo ma oggi è un vero spettacolo!!!
    Lo scorso anno, mi trovavo in un kartodromo con un mio amico che conosce i proprietari e doveva insegnare alla figlia ad andare con il cinquantino, ragion per cui era un giorno di settimana e la pista era completamente libera....
    Il mio amico andava dietro alla figlia con la montain bike mentre io facevo un pò di casino con una macchina a scoppio radiocomandata... Dopo un pò, guardando tutto quello spazio e la bici, mi son detto, perchè non provare?
    Detto fatto, regolo la sella e via.... mi è sembrato naturale,anche con un solo braccio, come se non fossi mai sceso da una 2 ruote, di certo non ho cercato i tempi sul giro [SM=x230922] ma mi sono sentito in un certo modo "realizzato" [SM=g27828]
    Dopo quella volta li, ho preso la mia vecchia MTB e sono uscito in seguito 4 o 5 volte....
    Quest'anno mi son detto: e perchè non uscire ogni giorno in bici anche per andar a sbrigar qualcosa in giro?
    La cosa è ottima per 2 buoni motivi: 1) anzichè farmi un'ora al giorno di cyclette e tapis roulant a casa, me ne vado in giro, passo il tempo e faccio anche un pò di movimento...2)In giro per la città è davvero comoda...
    A seguito di questo lampo di genio, ho comprato lo scorso venerdi una citybike della Bianchi, ho messo anche le bisacce morbide sul portapacchi posteriore e ora chi mi ferma più [SM=x230911]
    E' davvero molto comoda, la schiena stà dritta, non forzo il peso sul braccio, ha i cerchi da 28" e con 2 pedalate và da sola, nell'arco della giornata percorro circa 25/30 km, ormai esco in macchina soltanto la sera
    Per un'uso più sicuro, ho dovuto fare qualche piccola modifica: Ho passato il filo del freno anteriore sulla leva di destra e ho montato una leva di accelleratore di quad sempre a destra ovviamente a cui ho collegato il filo del freno posteriore, cosi da azionarlo con il pollice..... Che spettacolo, con una mano faccio tutto e....frena da sballo! [SM=g1457843] [SM=g1457843]
    Appena capisco come si postano le foto sul forum, ne metterò un paio della modifica che per noi e davero comoda






    Perdonami ma non ho capito dove mettere il braccio..il mio è il destro e muovo solo le dita ,tutto il resto è OFF [SM=g1547576]
    [Modificato da ilgino53 25/07/2012 08:05]
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    )Snatch(
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    Utente Junior
    00 08/11/2012 09:40
    oltre al freno che ho già postato ne esiste anche una tipologia fatta in casa, cioè questo
    www.flickr.com/photos/hugojcardoso/6837099241/
    sono freni da bikepolo
    io ne ho montato uno sulla mia bici e funge, unica attenzione è quella di mettere i pattini freno posteriori più vicini al cerchio di quanto siano quelli anteriori, in questo modo il freno posteriore frenerà di più rispetto all'anteriore, ed evitate di cappottarvi in avanti.

    Io ho il braccio che funge bene, ma è deboluccio, mentre mano e polso non vanno in flessione-chiusura. Quindi ho adattato il manubrio della mia bici da corsa...innanzi tutto ho preso un bullhorn, tipo di manubrio, e poi mi sono inventato qualcosa di morbido per appoggiare e frenare la mano, visto che nel palmo praticamente ciccia non ne ho...
    Per creare un punto di appoggio ho utilizzato la parte superiore di un freno da corsa, in pratica ho tolto la leva del freno ed ho tenuto la scocca di plastica, quella che si attacca al manubrio per intenderci, è la parte bianca che vedete.
    Per il rivestimento del manubrio, ho utilizzato della gomma/schiuma che viene utilizzata in idraulica per l'isolamento dei tubi, quella da 2cm di diametro interno va bene.
    Di questa gomma ne ho messi 3 strati, i primi due bloccati ognuno con fascette di plastica (se utilizzate un'unica fascetta che "abbraccia" tutti e 3 gli strati la gomma scivola sul manubrio,quindi meglio una fascetta per strato).Dopo aver messo l'ultimo strato,senza fascetta, ho ricoperto tutto con nastro isolante.Non lo mettete troppo stretto perchè se no perdete l'effetto ammortizzante della gomma.
    In ultimo ho messo un elastico da ufficio per tenere ferma la mano.
    Io la bici la uso in città, per motivi di sicurezza non ci vado veloce, ma nemmeno lento, e per gli scossoni regge. Poi tenete conto che il cambio io ce l'ho sul telaio (vecchia bici corsa) quindi capirete che devo tenere il tutto solo con la mano lesa....per ora regge...spero di essere stato chiaro.
    P.s: scusate per le foto al contrario, ma non riesco a risolvere il problema....
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PLESSOLESI E SPORT + AGUZZA L'INGEGNO
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