PLESSO BRACHIALE www.plessobrachiale.it

TRIATHLON Official Topic

  • Messaggi
  • OFFLINE
    marchigiano86
    Post: 418
    Registrato il: 23/02/2008
    Registrato il: 23/02/2008
    Città: SENIGALLIA
    Età: 38
    Sesso: Maschile
    Utente Senior
    00 18/06/2010 09:38
    eccoci qui [SM=x230913]

    dopo la mezza maratona del 9 maggio sono impazzito, m'è piaciuto troppo e ho deciso di mettermi giù.

    ho iniziato a girare anche in bici...

    poi m'è presa curiosità verso il triathlon...

    ho provato a nuotare a stile e seppur con difficoltà, riesco...

    PERCIò:

    29 agosto, triathlon sprint, faenza
    500 metri nuoto, 22 km di bici, 5 di corsa

    [SM=g1356766] [SM=g1538816]





    non datemi del matto:
    www.youtube.com/watch?v=s8zwHuXaIyw&feature=related


    questo ragazzo è plessoleso da quanto ha 12 anni...
    è un triatleta professionista... fa gli ironman [SM=g27811]
    3.8 km di nuoto, 180 km di bici, 42 km di corsa
    ---------------------------------------------------

    "la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani
  • OFFLINE
    SoleLuna46
    Post: 2.119
    Registrato il: 28/08/2007
    Registrato il: 28/08/2007
    Età: 47
    Sesso: Maschile
    Utente Veteran
    moderatore
    00 18/06/2010 11:20
    Io più che "pazzo" ti dico.. BRAVO!!!! [SM=g27811] Occhio che poi diventa una droga!! [SM=g27828] Ne so qualcosa io con la bici [SM=g27829] Tempo fa ci feci anch'io un pensierino ed ebbi una mezza proposta, però in bici c'è solo pianura [SM=g27828] scherzi a parte.. ci vuole TANTO spirito di SACRIFICIO ed ancor di più allenamento.. da ammirare il ragazzo del video UN FENOMENOOOOO!! [SM=x230899]
  • OFFLINE
    marchigiano86
    Post: 418
    Registrato il: 23/02/2008
    Registrato il: 23/02/2008
    Città: SENIGALLIA
    Età: 38
    Sesso: Maschile
    Utente Senior
    00 18/06/2010 11:57
    L'ALLENAMENTO mi piace e faccio tutti i giorni qualcosa tra pesi, piscina, corsa o bici... almeno un ora al gg me la dedico.

    quest'estate aumenterò [SM=g27811]

    vediamo che ne esce [SM=g27830]
    ---------------------------------------------------

    "la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani
  • OFFLINE
    ilgino53
    Post: 3.080
    Registrato il: 15/10/2002
    Registrato il: 25/11/2006
    Città: CASTELLANZA
    Età: 55
    Sesso: Maschile
    Utente Master
    Amministratore
    00 18/06/2010 13:38
    complimenti [SM=g1356766]
    I've lived my life a quarter mile at a time, till August 6, 2006. And look forward to doing it again - forum_plesso_brachiale.it
  • OFFLINE
    igi74
    Post: 359
    Registrato il: 06/05/2009
    Registrato il: 06/05/2009
    Città: CASALECCHIO DI RENO
    Età: 50
    Sesso: Maschile
    Utente Senior
    00 18/06/2010 15:09
    Sport bellissimo il triathlon.

    Ho fatto un Tri sprint non competitivo l'anno scorso, che ripeterò quest'anno, ma lo svantaggio nel nuoto (per me che non muovo la spalla) è incolmabile.

    Per te che muovi la spalla è fattibilissimo, probabilmente il tuo svantaggoio sarà nei cambi.

    In bocca al lupo.

    Estote fortes !


    Luigi
  • OFFLINE
    marchigiano86
    Post: 418
    Registrato il: 23/02/2008
    Registrato il: 23/02/2008
    Città: SENIGALLIA
    Età: 38
    Sesso: Maschile
    Utente Senior
    00 18/06/2010 16:21
    dove l'hai fatto?
    vieni a faenza con me?

    dai daiiii [SM=g27828]
    ---------------------------------------------------

    "la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani
  • OFFLINE
    igi74
    Post: 359
    Registrato il: 06/05/2009
    Registrato il: 06/05/2009
    Città: CASALECCHIO DI RENO
    Età: 50
    Sesso: Maschile
    Utente Senior
    00 19/06/2010 12:15
    Re:
    marchigiano86, 18/06/2010 16.21:

    dove l'hai fatto?
    vieni a faenza con me?

    dai daiiii [SM=g27828]



    L'ho fatto (e lo rifarò) a Rimini, in occasione del Meeting, c'erano molti della TD Rimini, una nota squadra di triathlon e duathlon.

    A Faenza non credo do venire, perché in quelli competitivi non mi ci addentro (anche se mi piacerebbe) per 3 motivi:

    - alla partenza e in acqua, finché il gruppo non si sgrana, volano calci e pugni perché si è tutti ammassati

    - mi sento troppo svantaggiato nella frazione di nuoto e non ho tempo di curarla e prepararla come vorrei

    - ho bisogno di allenarmi in bici per fare almeno il finale di stagione decente (ieri sono uscito ed è stata una tragedia, dopo 1 mese di fermo).

    PS: ti segnalo che quest'anno, sempre durante il Meeting, c'è anche un triathlon competitivo (per la prima volta). Appena sò le date precise ti faccio sapere.

    Puoi controllare anche tu, a questo link, nella sezione sport.
    Estote fortes !


    Luigi
  • OFFLINE
    igi74
    Post: 359
    Registrato il: 06/05/2009
    Registrato il: 06/05/2009
    Città: CASALECCHIO DI RENO
    Età: 50
    Sesso: Maschile
    Utente Senior
    00 19/06/2010 12:20
    Re: ho iniziato....
    marchigiano86, 18/06/2010 9.38:



    questo ragazzo è plessoleso da quanto ha 12 anni...
    è un triatleta professionista... fa gli ironman [SM=g27811]
    3.8 km di nuoto, 180 km di bici, 42 km di corsa




    Sai come si chiama questo tizio ?
    Estote fortes !


    Luigi
  • OFFLINE
    marchigiano86
    Post: 418
    Registrato il: 23/02/2008
    Registrato il: 23/02/2008
    Città: SENIGALLIA
    Età: 38
    Sesso: Maschile
    Utente Senior
    00 22/06/2010 09:18
    en.wikipedia.org/wiki/Jason_P._Lester

    [SM=g27811]
    ---------------------------------------------------

    "la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani
  • OFFLINE
    igi74
    Post: 359
    Registrato il: 06/05/2009
    Registrato il: 06/05/2009
    Città: CASALECCHIO DI RENO
    Età: 50
    Sesso: Maschile
    Utente Senior
    00 23/06/2010 12:04
    Un grande, certamente.

    C'é anche da dire che, da quel che ho capito, non deve lavorare per mangiare, quindi puó dedicare allo sport tutto il tempo che vuole.
    Estote fortes !


    Luigi
  • OFFLINE
    SoleLuna46
    Post: 2.119
    Registrato il: 28/08/2007
    Registrato il: 28/08/2007
    Età: 47
    Sesso: Maschile
    Utente Veteran
    moderatore
    00 23/06/2010 16:12
    Re:
    igi74, 23/06/2010 12.04:

    Un grande, certamente.

    C'é anche da dire che, da quel che ho capito, non deve lavorare per mangiare, quindi puó dedicare allo sport tutto il tempo che vuole.




    ..direi un dettaglio non di poco conto [SM=g27828]
  • OFFLINE
    barto79
    Post: 71
    Registrato il: 11/02/2008
    Registrato il: 05/01/2009
    Città: SIGNA
    Età: 44
    Sesso: Maschile
    Utente Junior
    00 30/06/2010 23:46
    Re:
    se mi aggregassi io?
    senza grosse pretese, mi alleno un pò ad agosto...




    l'hai fatto?
    vieni a faenza con me?

    dai daiiii [SM=g27828]




  • OFFLINE
    botoino
    Post: 195
    Registrato il: 20/09/2007
    Registrato il: 24/09/2007
    Città: VIAREGGIO
    Età: 49
    Sesso: Maschile
    Utente Junior
    00 01/07/2010 00:54
    Siete veramente dei fenomeni !!! [SM=x230924]
  • OFFLINE
    marchigiano86
    Post: 418
    Registrato il: 23/02/2008
    Registrato il: 23/02/2008
    Città: SENIGALLIA
    Età: 38
    Sesso: Maschile
    Utente Senior
    00 01/07/2010 08:47
    vai barto! [SM=g27811]

    a me farebbe davvero piacere [SM=x230905]
    ---------------------------------------------------

    "la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani
  • OFFLINE
    SoleLuna46
    Post: 2.119
    Registrato il: 28/08/2007
    Registrato il: 28/08/2007
    Età: 47
    Sesso: Maschile
    Utente Veteran
    moderatore
    00 01/07/2010 12:21
    Bravissimi ragazzi [SM=g27822] Teneteci aggiornati su come va anche la preparazione [SM=g27823]
  • OFFLINE
    igi74
    Post: 359
    Registrato il: 06/05/2009
    Registrato il: 06/05/2009
    Città: CASALECCHIO DI RENO
    Età: 50
    Sesso: Maschile
    Utente Senior
    00 26/07/2010 10:30
    Marchigiano, come procedono gli allenamenti per il triathlon ?



    Estote fortes !


    Luigi
  • OFFLINE
    marchigiano86
    Post: 418
    Registrato il: 23/02/2008
    Registrato il: 23/02/2008
    Città: SENIGALLIA
    Età: 38
    Sesso: Maschile
    Utente Senior
    00 27/07/2010 12:50
    procedono ;)

    purtroppo però le mie ginocchia non apprezzano la corsa e praticamente non mi sto allenando a correre... solo una volta a settimana [SM=x230915] perchè se no mi fanno troppo male.

    ieri allenamento combinato:
    bici: 23,82 km - 52 minuti (c'era abbastanza vento)
    corsa: 6,95 km - 36 minuti


    fatto questo triathlon mi farò vedere per bene le ginocchia
    [Modificato da marchigiano86 27/07/2010 12:50]
    ---------------------------------------------------

    "la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani
  • OFFLINE
    igi74
    Post: 359
    Registrato il: 06/05/2009
    Registrato il: 06/05/2009
    Città: CASALECCHIO DI RENO
    Età: 50
    Sesso: Maschile
    Utente Senior
    00 27/07/2010 14:49
    La corsa é quanto di peggio ci sia per ginocchia e caviglie, se non sei perfettamente a posto.

    Altrimenti bisogna adattarsi.
    Estote fortes !


    Luigi
  • OFFLINE
    barto79
    Post: 71
    Registrato il: 11/02/2008
    Registrato il: 05/01/2009
    Città: SIGNA
    Età: 44
    Sesso: Maschile
    Utente Junior
    00 28/07/2010 01:31


    con il nuoto come sei messo?

  • OFFLINE
    igi74
    Post: 359
    Registrato il: 06/05/2009
    Registrato il: 06/05/2009
    Città: CASALECCHIO DI RENO
    Età: 50
    Sesso: Maschile
    Utente Senior
    00 28/07/2010 10:16
    Dalla prossima settimana saró in ferie, la prossima gara che mi interessa é a fine settembre, quindi in questo periodo ne approfitteró per allenare anche la corsa ed il nuoto (qui mi sento molto scarso) poi faró il triathlon sprint non competitivo a Rimini(forse anche il competitivo a S. Marino, se posso scrivermi con la mia tessera da ciclista).
    Estote fortes !


    Luigi
  • 1