00 27/07/2010 12:50
procedono ;)

purtroppo però le mie ginocchia non apprezzano la corsa e praticamente non mi sto allenando a correre... solo una volta a settimana [SM=x230915] perchè se no mi fanno troppo male.

ieri allenamento combinato:
bici: 23,82 km - 52 minuti (c'era abbastanza vento)
corsa: 6,95 km - 36 minuti


fatto questo triathlon mi farò vedere per bene le ginocchia
[Modificato da marchigiano86 27/07/2010 12:50]
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"la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani