Ciao Michele e "benvebuto" nel forum, mi spiace per quel che ti è successo, ma sono ben contento dei progressi che stai ottenendo.
Per il deltoide non saprei cosa dirti, ma sicuramente qualcun'altro degli iscritti al forum, potrà darti qualche consigli.
ciao e buonagiornata
ilgino53
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