Tecniche di riabilitazione

Ciao, Grazie per aver risposto e avermi messo in evidenza

Se avete voglia, provate a seguire questa tecnica per almeno tre mesi

e poi ditemi come va...

1: mettetevi seduti davanti ad un tavolo e ad uno specchio per guardare dallo specchio stesso il movimento che state facendo con il braccio

2: chiedete ad una persona di sovrappore la stessa mano sopra a quella che non muovete

3: ad alta voce dite i movimenti che fate e la persona accanto a voi farà quanto dite.

esempio: APRO LA MANO.... CHIUDO LA MANO.... MUOVO IL BRACCIO A DESTRA/SINISTRA ... ALZO LA MANO (GOMITO APPOGGIATO A TAVOLO)... ABBASSO LA MANO...

4: Ripetete i movimenti con tutte e due le mani.

Guardando i gesti allo specchio il vostro cervello penserà che a fare i movimenti siate voi e non la persona che ha la mano sopra la vostra. E' importante che voi pronunciate le parole perchè il vostro cervello le assimili. Morale della favola dovete ingannare il vostro cervello. Questo serve per ridare al cervello memoria dei movimenti, perchè non consideri il braccio un corpo estraneo e per agevolare la trasmissione degli impulsi dal cervello alla mano.

Usando il bite si potenzia del 70% questo esercizio.. ma vale la pena provare anche senza.

Questo esercizio è ispirato allo studuio dei "neuroni specchio"

un abbraccio

Mec