Cicloturismo..

Ciao Gianluca,
se ti piace tanto fare sport e magari agonistico, prova a rivolgerti a qualche gruppo sportivo della tua zona(dello sport che ti piace fare ovviamente)che sia affiliato con il cip(comitato paralimpico italiano)e chiedi informazioni, così puoi fare davvero le competizioni di quel che più ti piace!!
Scusa se mi sono permesso, ma la buona volontà e l'impegno vanno sfruttate!!!
Io per lo sci ho iniziato per scherzo e per scherzo a metà dicembre in Austria ho le prime gare di coppa europa!!!
Dai Gianluca buttati!!!
In bocca al lupo e facci sapere!
ciao e buona giornata!!!
fabio a.

cavolo complimenti...sapevo della tua passione dello sci ma non che eri arrivato fino a questo punto!!!

E bravo il nostro sciatore... mi raccomando se fai qualche gara in Italia faccelo sapere... così veniamo a fare il tifo!!!

Grandissimo Fabio, leggo soltanto adesso il post e vedo il tuo grande entusiasmo . Hai fatto benissimo ad intervenire!! Io sono sempre stato uno sportivo, forse anche troppo. Voglio iniziare, proverò a fare per quanto mi è possibile quanto hai detto e se vedrò che è il caso di buttarsi.. puoi scommettere che lo farò ! Grazie ancora Fabio e DEVI informarci per piacere sui tuoi sviluppi con lo sci.. è uno stimolo per tutti noi!

Be, grazie per i complimenti, ma per ora la fortuna mi ha aiutato molto...
Purtroppo di gare in italia quest'anno non ne fanno per la coppa europa, ce ne sono tre in Austria, una in Svezia e la finale in Spagna.
Se volete venire a Pitztal è in Austria, non è lontano...be, se non avete niente di meglio da fare ovviamente...
Purtroppo non riuscirò a farle tutte anche perchè per andare a fare le gare non mi pagano...anzi è il contrario...mi aiuta un pò il mio sci club, ma non mi coprono tutte le spese....
Comunque devo dire che mi aiutano molto, mi danno la possibilità di allenarmi gratuitamente e ho sempre un allenatore 2 giorni a settimana, non è poco credetemi!!!
Mi dispiace che scrivo qualcosa, poi riesco a guardare le risposte ed a rispondere solo il giorno dopo...
Secondo me, per le modifiche sulle bici o qualsiasi attrezzo sportivo dovete rivolgervi ai gruppi sportivi specifici per quello sport dove ci sono persone con similari problemi.
Oppure un negozio di bici un pò attrezzato che fornisce o conosce i problemi del campo...insomma c'è da smenarsi un pò...non credo però che Gianluca sia un tipo che molla alla prima difficoltà, per cui vai avanti!!!
Sapete qual'è la fregatura?In italia(in generale) certi adattamenti, per non parlare di tutori vari sportivi costano come un rene...
Pensate che in alto adige la regione paga gli adattamenti per i disabili...
Va be, chi si accontenta gode, poi ci vuole tanto impegno!!!
Io ci provo!!!
Sono molto motivato quest'anno!!!
Mi raccomando ragazzi se avete qualche passione coltivatela, io quando sono tra i pali penso a quand'ero all'ospedale o sulla sedia a rotelle e vi assicuro che mi viene fuori una grinta incredibile....!!!!!
Vi saluto e auguro a tutti un buon lavoro!!!
complimenti ai moderatori, fate proprio un bel lavoro!!!
ciao fabio a.
alla fine poi festeggieremo!!!!

Detto bene caro Fabio.. e chi molla!! Voglio iniziare la preparazione (l'ho già iniziata a "piedi") e poi si parte! Non so a che livelli, il lavoro mi porta via tanto tempo e poi ho un preggetto che voglio ultimare entro l'anno.. la convivenza! Ad ogni modo ci provo tranquillo! Un abbraccio Fabio e forza!!

Allora raga.. ieri ho fatto un mini test in bicicletta, montanbike.. giro breve per provare la postura e la fattibilità. La mb non è il massimo, scomoda per la strada è per sterrato però la cosa è fattibilissima. La spalla è ottima, la presa sul manubrio impeccabile ed addirittura.. udite udite.. riesco anche a frenare!! Questo non me lo aspettavo dalla mia manina e ben venga, il polso che si comporta alla grande . Continuerò a "testare" poi in seguito deciderò se fare un "investimento" su una bici seria per la strada (di certo non con manubrio da corsa che è troppo scomodo per noi).. tipo la "camaleonte" di miccia.. Ad ogni modo raga è una bella soddisfazione credete.. per chi ha anche solo la "stabilità" della spalla può provare, ti senti anche meglio con la schiena.. poi vi aggiornerò con le mie "recensioni" in merito..

Allora ragazzi, testati i miei primi 40 km in bici in 2 tappe (uno stop di un’oretta a metà) vi faccio la MIA recensione. Premetto che li ho percorsi con una mountambike ed una bici da passeggio (per fare un confronto e vedere). Trovo azzeccatissimo e fondamentale quello che diceva il nostro buon miccia.. la bici, il tipo di bici è FONDAMENTALE. La mountambike provata era troppo “estrema”, non voglio far del “cross” su sterrato. Passo troppo corto e posizione troppo caricata in avanti con un affaticamento pesante sulla mano e polso buoni. Da contare che un plessoleso non può cambiare posizione per rilassarsi sul manubrio.. la mano del braccio leso è sem pre in presa sul manubrio. Riesco anche a tirare il freno ma anche per le rimembranze motociclistiche conviene far invertire le leve dei freni.. non si stacca qua con l’anteriore!!! La mountanbike poi ha le rute grandi, è più pesa e si soffre molto di più. Le cose son cambiate con la bici da passeggio.. postura molto più comoda, ruote piccole, bici leggera aiutano niente da dire. Una difficoltà che pesa, almeno per il momento perché penso sia la mancanza di abitudine è il pedalare seduti nelle salite più ripide.. ne ho fatta una salita ripidina e di breve durata (proprio per mettermi alla prova), penso ce la possa fare anche a tirarmi su in piedi ma è meglio partire con prudenza per la stabilità.. come dire.. è bene prenderci la mano su questo nuovo tipo di equilibrio, che nel nostro caso vi posso assicurare è molto differente rispetto a quando uno sta bene. Occhio anche alle curve.. il plessoleso sx in quelle a sx ho imparato a “compensare” con il destro e soprattutto con il corpo. La spalla “martoriata” la sentivo più pesante però penso sia un po’ come quando ho provato la corsa.. all’inizio mi sembrava di morire ma poi andavo alla grande. L’allenamento compensa molto.. magari miccia o chi altro a provato l’allenamento in bici può confermare la mia deduzione. Nel complesso? (Non è una battuta!) Si può fare ma è sacrificio e dedizione.. in quanto per noi la parte difficile non è soltanto fare fiato e gambe (quelle si fanno eccome) ma quella di trovare il nostro “assetto” e sfruttarlo il meglio possibile. Spero di esser stat5o utile se qualcuno vuole avvicinarsi a questo bellissimo mondo.. il “cicloturismo”, io vi dico che vale.. ti senti meglio anche fisicamente dopo lo sforzo e coinvolgi anche attivamente il braccio. Ripeto.. è dura ma lo vedo fattibile!!

Per rilassare il braccio, io faccio un paio di KM senza mani, eretto sulla bici, così riposi anche la schiena perchè almeno io ho notato che si tende a pedalare " storti" almeno le prime volte, così dopo un pò viene anche mal di schiena. Congratulazioni Gianluca ieri ho fatto un giretto in bici anch'io mi sembrava di essere il Vale!!!!!

..ma lo sai che mi veniva di buttare in fuori il ginocchino!? Metterò le saponette..

Alla grande!!!!!Gianluca, la prossima volta, devi fare 80 km e mezz'ora di pausa!!!!!!!Vai così!!!!!!!!!!!!!!!
p.s. pensa che io sulla bici non ci andrei manco morto!!! Complimenti!!!
Occhio però alle saponette tirale via prima di fare la doccia, non si sa mai se ti cadono, devi anche raccoglierle.... dai scherzo, anzi, pessima battuta....
Ragazzi, ho appena fatto la riunione con la società, a metà dicembre via con la prima sessione di coppa, tra poco mi danno la tuta da gara così potrò scriverci il nome del sito!!!!
Una domanda: va bene se metto l'indirizzo web: "www.plessobrahiale.it".
Ciao a tutti, continuate così!!!

p.p.s. fatemi sapere, per la scritta, se vi interessa....avevo promesso di scrivere il nome e mantengo la parola!!!
ciao!!!

Grande Fabio!! Per la scritta.. eccome se siamo interessati!! Penso che l'indirizzo del sito sia quello da mettere.. bravo! Per quello che riguarda la battuta.. e se non ci fossero quelle! Comunque da gran sportivo vedo che capisci il mio spirito.. andar per gradi.. grande Fabio!! E chi molla.. e chi c'ammazza a noi!!

Grande Fabio, se vai in televisione mi raccomando salutaci tutti, che poi andiamo al bar a tirarcela!!!

Esatto!!!
E chi ci ammazza a noi !!!! Se siamo sopravvissuti all'incidente un motivo ci sarà!!!!
Allora avanti tutta!!!!Si però per gradi(parole sante) hai ragione!!!!
Non allarghiamoci troppo con la tv....accontentiamoci per ora, in ogni modo, quando ho pronta la tuta, gli faccio una foto, poi ve la mando!!!
ciao, buon lavoro e buon allenamento!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
fabio a.
p.s. un giorno o l'altro mi registrerò....

Chiaramente aspettiamo la foto della tuta! L'importante è mettercela tutta ed esser consapevoli dei propri mezzi.. lo sport ci può aiutare a tornar "normali" (in senso buono.. perchè lo siamo già)e programmare un progetto a cui uno tiene e vedere con il tempo che ciò in cui credi si realizza.. non c'è niente di più gratificante, lo sappiamo tutti .

Allora raga, qualche informazione sulla bicicletta.. ho trovato un rivenditore ma soprattutto artigiano che fa bici "su misura" e per una patologia come la nostra è fondamentale. Naturalmente lo sviluppo della bici "ad arte" va sempre fatto anche per chi non ha problemi fisici.. tanti però (la maggior parte come ho visto) puntano a vendere e ti fanno scegiere magari qualcosa di costoso e non sfruttabile. In soldoni, il telaio verrà sviluppato in base alle mie misure.. altezza, cavallo, lunghezza braccia, postura da tenere, ecc. Poi i pezzi (più o meno pregiati) verranno assemblati in base alle mie esigenze e disponibilità. Per chi volesse avvicinarsi a questo bellissimo sport (ripeto.. non è la "bici" vissuta come tanti in maniera competitiva) che non si prefigge il risultato in termini di prestazioni ma il risultato è quello che noi vogliamo raggiungere.. questo è il cicloturismo. Un po' come la distinzione di chi vive la moto da "smanettone" e chi la vive invece con l'ottica di godersi la moto magari in un bellissimo paesaggio. Per chi volesse chiarimenti in merito.. son qua.. anzi, se qualche toscanaccio si volesse unire non faccia complimenti!!

Questa è la bici che tanto sto aspettando , come potete notare.. a differenza della "camaleonte" (la foto della bici di miccia quella verde già postata per capirci..), l'altezza del manubrio e della sella sono al pari.. questo per agevolare il discorso "carico" all'anteriore, qua c'è meno carico sull'anteriore.. naturalmente grava di più sulla schiena ma così io preferisco , poi farò delle modifiche al manubrio, io ed il rivenditore con uno studio ben preciso sui carichi stiamo ancora elaborando. Per di più l'avantreno è dotato di una forca molto particolare, la si piò bloccare (così non ha escursioni) o la si può far scorrere, molleggiare.. anche qua c'è il totale controllo del molleggio . Peso totale della bici.. udite udite.. 9,9 kg!! Migliorabile ancora con sostituzione di ruote ed elementi più leggeri da valutare in seguito.. anche perchè la bici non costa pochino , se avete domande.. fatevi avanti!

Complimenti bel mezzo.
i cerchi li lasceri, non spenderei altri soldi,non per il costo in sè ,ma perchè altro peso in meno sulla bici sostanzialmente non tii serve a nulla,invece se lo fai per sfizio fai benissimo.

Infatti Gino è quello che intendevo.. va già bene così', non devo fare il tempone!!

Bellissima Gianluca.............. mai come la mia.... scherzo dai, domani provo a fargli una foto con il telefonino e poi la metto quì.