allenamento al sacco... mio video

ciao caro, l'intervento che ho fatto al polso difatti non blocca completamente la mobilità come invece accade peer le placche, ma bensì impedisce solo la "caduta" verso il basso, per il resto ha tutta la flessibilità nelle altre direzioni. Ahimè non ho movimenti alla mano ed è x questo che ad occhi chiusi ho eseguito questo intervento di cui come ho già ribadito, sono pienamente soddisfatto.

nik.85, 10/04/2008 12.29:

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no non ho una digitale e il mio cell è in riparazione dovrebbe arrivarmi poi provederò a metterle..x il dani82,piuttosto di vederlo sempre verso il basso meglio fissarlo!solo che mi dispiacerebbe perdere la flessione del polso perchè funziona abbastanza bene..ma se vedrò che per gli estensori non ci sarà + nulla da fare lo farò fissare anch io..ma la tua mano chiude un pò?

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nik, tornato il cel?

ho rifatto un altro video :D





direi che il miglioramento c'è... sia come coordinazione che come forza...

sono molto contento perchè è una cosa che mi piace... mi sfoga e mi fa bene... che si può volere di più?

certo, non è il quintale e passa di panca che facevo prima ma come si dice? che si accontenta gode

ciao ragazzi... dateci sottoooo

notevolmente migliorato! Al prox meeting ci fai una dimostrazione dal vivo...per sostituire il sacco ho già un'idea ....

Dani, credo di aver intuito la tua idea!

Ci siamo già intesi...

Penso di aver capito anch'io,
ma non so se sarà d'accordo....

E poi non sarà facile "costringerlo"...

ma non dovevamo fare una cena verso bologna?

io ci tengo a conoscervi...

apro io un post o ci pensate voi?

Complimenti per il video

ciao Marchigiano, apri pure il post per la cena spiegando le tue proposte e il tuo programma per la serata. io ci sarò, ho solo un "piccolo contrattempo" per quanto riguarda la patente: è in scadenza e la stò rinnovando e a causa degli esami medici sono in "ramadan alcolico" ho appuntamento con la commissione medica il 18 luglio, quindi per me l'ideale sarebbe fare la cena dopo tale data in modo da potermi pienamente divertire!

..più che altro è che se si ribella chi dico io durante l'allenamento, marchigiano rischia di vanificare tutti i suoi miglioramenti..

bravissimo complimenti....
continua così...

ciao sono Francesco di Firenze,
visto che hai chiesto qualche consiglio;
ti direi di provare a lavorare un pò in guardia falsa (cioè con la parte dx avanti) così usi il dx solo con i jeb (cioè diretti non caricati di spalla) e affondi con il sx.
Poi usa molto le gambe (facciamo di necessità virtù, ti parlo per esperienza diretta, sono più di 2 anni che mi alleno con un braccio solo).
oppure se resti in guardia normale, doppia (o più) i colpi col sx per non affaticare troppo il dx.
poi se tendi ad aprire il gomito (in guardia normale) mettiti meno frontale (cioè più tipo pugilto moderno o savate) così dai meno bersaglio.....

fai tanto sacco e sport in generale....
ti aiuterà moltissimo in tutto....

Francesco di Firenze,
l'articolo scritto prima di questo era riferito al primo video, perchè non avevo visto il secondo....
bravissimo, nel secondo si vede tutto un'altro ritmo....
complimenti continua così...