RUNNING Official Topic: Ebbene si.. inizio a correre a piedi!! -

Allora raga ieri ho fatto i miei primi 6 km.. mamma che male alle gambe!! Si, il fiato come immaginavo
non mi manca, i battiti riesco a tenerli in soglia correndo i 5”/km però secondo me venerdi quandom ci
torno “mollo” un pochino.. forse son partito troppo forte. In effetti anch’io il cardio non l’ho manco visto,
soprattutto all’inizio corri con quello che hai, certo che la prima volta è traumatica.. cambia tutto rispetto
alla bici, ti senti come quando non hai fatto sport da anni.. imballato. Chi corre di voi come tiene il braccio??
Io corro alla “Giù”, lo definisco così perchè me l’ha suggerito Giuseppe 72, nel senso intreccio le mani ed in pratica
sostengo il braccio leso con quello buono.. per dei pezzi vado anche normalmente ma l’affaticamento si sente,
voi come correte??
Per Dani: il motivo non è quello.. però c’era anche la Dona a correre (le piace molto) e va pure forte azzarola!!