RUNNING Official Topic: Ebbene si.. inizio a correre a piedi!! -

Allora raga.. aggiornamento sul mio stato di corsa , con ieri (vado il lun, merc e ven.. mart e sab nuoto) ho iniziato la seconda settimana.. in sostanza ieri è stata la mia terza uscita. Ieri son stato soddisfatto.. in pratica ho fatto i 10 km con media di 5' 13"/min.. non male secondo me . Per adesso punto ad "allungare" la distanza, infatti i 5'13" li ho tenuti senza forzare.. avrei potuto far meglio ma per adesso lavoro sulla distanza. In sostanza.. è un po' traumatico l'inizio, poi (considerate che poi io non amo correre a piedi) ci si prende gusto, se poi uno si annota i tempi e le distanza ha anche uno stimolo in più

Per igi: durante la preparazione invernale in bici.. continui anche a correre?? Mi piacerebbe continuare anche per un paio di volte la settimana ma per i ciclisti pare che ci siano pareri discostanti..