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TERAPIA DEL DOLORE
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costanteradaelli
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Registrato il: 04/12/2008
Registrato il: 04/12/2008
Città: MUGGIO'
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Sesso: Maschile
Utente Junior
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07/02/2012
17:41
ginnastica ed elettroterapia
inoltre mai esagerare coi pesi, ma piuttosto aumentare il numero di esercizi evitando così che si utilizzino muscoli sani o forti che normalmente non dovrebbero essere utilizzati per quello specifico movimento. Utilizzo una fascia che mi avvolge l'avanbraccio (non potendo afferrare con la mano) e che si attacca con gancio per poter utilizzare la panca multiattrezzi sia per i pettorali che per i dorsali. Se potete continuate una seduta al giorno di elettroterapia senza esagerare con i tempi perchè aiuta i muscoli inattivi a mantenere un seppur modesto tono muscolare.Io ho dovuto interrompere il nuoto perchè il movimento incompleto di dorsale e tricipite mi obbliga ad una nuotata "storta"
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