Orca l'oca l'ho letto solo ora marchigiano!!
![[SM=g27819]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/19/28152828.gif)
Davvero bravo!! una mezza in 2 ore vuol dire essere sui 5min 40sec al km!!
![[SM=g27811]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif)
Bravo!!
![[SM=x230905]](http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/0059.gif)
Ieri a "Corri la Vita" ci hanno fregato
![[SM=g27829]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/29/8933109.gif)
, partito convinto (letto sul sito) di fare i 12 km, ho scoperto davanti all'arrivo che erano 10!!
![[SM=g27826]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/26/10852140.gif)
Ho finito in 53min netti se sapevo di essere alla fine gli ultimi 2 km tiravo
.
Comunque soddisfatto, c'era anche un paio di belle salitine e le ho fatte bene
In pratica ho iniziato a correre la scorsa settimana.. quindi c'è mooolto margine ancora (era la 3^ volta che correvo
![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
). Un
![[SM=x230924]](http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Respect/0014.gif)
AFrancesco del forum che ha finito mi pare in 51
![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif)
!!