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CICLISMO Official Topic: L'hai Voluta la Bicicletta!

Ultimo Aggiornamento: 08/11/2012 09:40
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Un po' di dati.. salito con 34x29 come rapporto nei 7 km centrali da inferno [SM=g27818]
Pend max 22% rilevata dal Garmin, nei 7 km centrali 16,5% media.. è qui il vero Zoncolan.
Durata della salita 1h 10min 33sec per 1200 metri di dislivello per 13 km come distanza da fare [SM=g27823]

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30/08/2010 16:19
 
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..dimenticavo Luigi, il versante è quello da Ovaro [SM=g27822] , mi ha impressionato leggere la mia velocità minima.. 3,5 km/h con la ruota anteriore che veniva sù [SM=x230920]
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Re:
SoleLuna46, 30/08/2010 16.19:

.. 3,5 km/h con la ruota anteriore che veniva sù [SM=x230920]




A quelle velocitá e quelle pendenze, che ti si alzi la ruota é il minimo...

Cmq bravo, complimenti. Io lo zoncolan non l'ho mai fatto.

Estote fortes !


Luigi
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Re: Re:
igi74, 01/09/2010 11.02:




A quelle velocitá e quelle pendenze, che ti si alzi la ruota é il minimo...

Cmq bravo, complimenti. Io lo zoncolan non l'ho mai fatto.





Luigi e mi sa che manco lo rifarò [SM=g27828]
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08/09/2010 12:16
 
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ragazzi, cerco aiuto nell'acquisto bici per il triathlon

il budget è sui 1500-1600

avrei visto questa:
CUBE AERIUM PRO 2010

www.gambacicli.it/cube_corsa.htm


vi prego consigliatemi...

sono un profano, vado in bici da 3 mesi... su una mtb con gomme stradali e di bici non capisco niente [SM=g27826]
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"la mia casa è il mare con un fiume no, non la posso cambiare" Ivan Graziani
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Ciao marchigiano!!
Prima di tutto.. attenzione alla piega del manubrio. Nel senso.. tu in bici da corsa sei mai andato??
Devi prima considerare l’assetto prima di prendere la bici (meglio, anzi.. ti consiglio una visita da un buon
biomeccanico se questa è la tua intenzione). Io ad esempio nella bici da crono non mi trovo per niente,
il discorso “prolunghe” per noi plessolesi non è facile :-( Se però corri con piega da corsa (e penso si possa fare)
allora il discorso cambia. Prima di prendere la bici senz’altro PROVEREI prima.. è molto “azzardoso”,
pensa che almeno io ho impiegato 1 anno prima di trovare la giusta posizione in sella.
Citi la Cube.. come qualità/prezzo il rapporto è buono e la Cube cura molto i suoi telai.. io ho una mtb Cube ;-)
Dai anche un’occhiata su bdc-forum, trovi davvero di tutto come forum, almeno io ho appreso davvero molto ;-)
Se hai domande fai pure!!
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Re:
marchigiano86, 08/09/2010 12.16:

ragazzi, cerco aiuto nell'acquisto bici per il triathlon

il budget è sui 1500-1600

avrei visto questa:
CUBE AERIUM PRO 2010

www.gambacicli.it/cube_corsa.htm


vi prego consigliatemi...

sono un profano, vado in bici da 3 mesi... su una mtb con gomme stradali e di bici non capisco niente [SM=g27826]




Come offerta mi sembra buona.
Tieni presente che se non sei mai salito su una bici da corsa, ti ci vorrá un pó di tempo per abituarti (come ho giá ampiamente discusso in passato), inoltre per il triathlon ti consiglierei di installarci le appendici da crono (solo le appendici, da montare su quel manubrio da strada).
Amenoché tu non abbia intenzione di correre su lunghe distanze (Ironman o Half-Ironman) in questo caso ti sarebbe piú utile comprare una bici da crono.

In ogni caso, prima di fare un acquisto di quel tipo, se fossi in te, farei in modo di provare una bici da corsa qualche volta. A questo proposito ti consiglio di farti un giro anche dai meccanici della tua zona.

Poi a fare la posizione fai sempre in tempo.

PS: Quasi sicuramente domenica mattina sono a correre a Case bruciate (Pesaro). Se vuoi venire a fare un salto, ci conosciamo.
Estote fortes !


Luigi
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Re: Re:
igi74, 09/09/2010 11.26:




Come offerta mi sembra buona.
Tieni presente che se non sei mai salito su una bici da corsa, ti ci vorrá un pó di tempo per abituarti (come ho giá ampiamente discusso in passato), inoltre per il triathlon ti consiglierei di installarci le appendici da crono (solo le appendici, da montare su quel manubrio da strada).
Amenoché tu non abbia intenzione di correre su lunghe distanze (Ironman o Half-Ironman) in questo caso ti sarebbe piú utile comprare una bici da crono.

In ogni caso, prima di fare un acquisto di quel tipo, se fossi in te, farei in modo di provare una bici da corsa qualche volta. A questo proposito ti consiglio di farti un giro anche dai meccanici della tua zona.

Poi a fare la posizione fai sempre in tempo.

PS: Quasi sicuramente domenica mattina sono a correre a Case bruciate (Pesaro). Se vuoi venire a fare un salto, ci conosciamo.



credo che tra venerdì e sabato girerò diversi negozi e mi farò fare qualche preventivo.


mi farebbe piacere conoscerti... a che ora finisce la gara?

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Re: Re: Re:
marchigiano86, 09/09/2010 14.46:



credo che tra venerdì e sabato girerò diversi negozi e mi farò fare qualche preventivo.


mi farebbe piacere conoscerti... a che ora finisce la gara?





La partenza, per la mia categoria, é verso le 9:45, dovrebbe durare 1 oretta la gara.

Aggiorneró con informazioni piú precise nei prossimi giorni.
[Modificato da igi74 09/09/2010 15:51]
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09/09/2010 16:03
 
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bene.
dai fammi sapere che vedo se riesco ;)
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09/09/2010 17:55
 
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ragazzi, qualcuno di voi usa lo sdoppiatore sulla bici da corsa?

sapete dirmi marca, modello, costo?
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10/09/2010 09:05
 
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Opinione personale.. non vedo molto bene lo sdoppiatore nella bici da corsa, per il semplice fatto
che la frenata la vedo mooolto diversa rispetto alla mtb. Poi dipende tutto da uno come è abituato a frenare,
io ad esempio ho cambiato moltissimo la frenata, prima i freni li usavo molto di più, adesso tendo a far „scivolare„
molto di più la bici con traiettorie precise e con meno correzioni possibili. La mia parte lesa è la sx, ho l’uso
della mano e lì ho l’anteriore. Sulla dx ho il posteriore che come freno uso all’80% (a volte anche al 100%).
Tanti come in moto usano quasi esclusivamente l’anteriore e mai il posteriore. Prima in discesa ero un bradipo,
adesso (a meno che non vi siano pendenze oltre il 13/15%.. lì pago) vado anche abbastanza forte, il gruppo lo tengo bene
e qualche volta (visto anche i miei 77Kg) mi prendo anche la bega di attaccare in discesa.
In conclusione.. la frenata in bdc è PERSONALE, ci metti tempo per „affinarla„ ed un consiglio.. fai molta discesa
per migliorarla. Nel tuo caso dove magari i percorsi saranno più sul „vallonato„ dovresti avere meno problematiche..
tornando allo sdoppiatore.. magari prova e vedi, penso costi poco.
Io ieri in allenamento mi son preso qualche rischio sull’asfalto bagnato a scendere la Futa (per chi la conosce) ma..
mi son divertito da matto.. i miei Continental GP4000S sono semplicemente fantastici.. incollati all’asfalto ;-9

Buone pedalate!!
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Re: Re: Re: Re:
igi74, 09/09/2010 15.47:




La partenza, per la mia categoria, é verso le 9:45, dovrebbe durare 1 oretta la gara.

Aggiorneró con informazioni piú precise nei prossimi giorni.



igi allora ci sarai domani?

questo è il mio numero, fammi sapere in caso: 338-2518421
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14/09/2010 11:21
 
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Re: Re: Re: Re: Re:
marchigiano86, 11/09/2010 20.53:



igi allora ci sarai domani?

questo è il mio numero, fammi sapere in caso: 338-2518421




Scusa marchigiano, ma non sono riuscito a connettermi fino ad oggi.
La gara l'ho fatta, e mi sono anche divertito.
Sono arrivato 9 su 11 della mia categoria (nonostante i 41 km/h di media), purtroppo ho completamente sbagliato il finale.
Vabé, é stato un buon allenamento, ieri sono andcato ad allenarmi al circuito "la trave" a Fano (non so se lo conosci).
É un circuito molto comodo e sicuro, 2,5 km chiusi al traffico....

Per le prossime volte, se vuoi conferme, mandami un sms.
Ti ho scritto al tuo cell.
Estote fortes !


Luigi
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10/12/2010 19:33
 
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Ragazzi ho unito le due discussioni sul ciclismo...
Continuiamo a parlarne qui'!

E complimenti a voi instancabili "pedalatori" [SM=g1356766] [SM=g27811]

CIAO!
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12/12/2010 17:18
 
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Sono arrivato anch'io!!
Ciao ragazzi! Allora, dopo un anno in mountain bike, ho deciso di prendere la bici da corsa!
Brevemente: sono plesso leso sx, non ho la presa della mano, bicipite e tricipite "funzionano" ma con poca forza ed anche la spalla non ha grandi movimenti...

Ho trovato un negoziante molto competente e disponibile ed insieme abbiamo deciso le modifiche da fare:

-Inanzitutto abbiamo tenuto il manubrio da corsa;
-Per i freni li abbiamo collegati entrambi alla leva dx e ripartiti in modo che il posteriore freni un po' di più dell'anteriore;
-Il cambio posteriore ha il comando normale, invece per le corone anteriori abbiamo messo un manettino in fondo alla piega del manubrio.
-Per attaccare la mano sx, uso una protezione per roller-blade con attaccata una calamita e tutta la curva sx del manubrio ha calamite in vari punti, in modo da poter cambiare posizione.

Purtroppo qui da me c'è la neve e sono riuscito solo a fare un giretto attorno casa... Però l'ho messa sui rulli e ci ho fatto un'oretta ieri ed anche oggi...

Le sensazioni sono buone, sarà un po' duro imparare a cambiare presa e a fare le discese, ma sono ottimista [SM=g27823]

Cerco di allegare qualche foto, se ci riesco [SM=g27828]

Vi chiedo una cosa però: sui rulli ho abbassato un po' la punta della sella, perchè mi intorpidiva le parti basse [SM=g27828]
Però così facendo carico molto di più il braccio buono... Voi cosa consigliate?

Grazie e complimenti a tutti i veri ciclisti del forum!!
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un saluto
[SM=g27811] ciao........sono Rosario da Orbetello (GR) sono in ciclista anche io e per questo ti faccio i complimenti per la tenacia e la volontà di fare questo sport..dopo 9 anni di agonismo con la Mtb ( oltre 100 gare e più di 100.000 km percorsi )....nel 2003 passai alla strada e alla 3 gara ebbi l'incidente, scontro frontale con un fuoristrada e lesione totrale del plesso di sx [SM=x230926] dopo tre anni ho provato a rimontare in bici [SM=x230904] non riuscivo nemmeno s stare in equilibrio...poi ho assenblato una bici in alluminio e carbonio montando un manubrio dritto da MTB con le leve corte e ebranbi i freni a dx e entranbi i cambi a manettini tipo shimano deore montati uno sopra e uno sotto al manubrio sempre a dx in modo da comandare il tutto con la mano dx, quella sx non la muovo più e mi serve solo da appoggio [SM=g1538816] in questo modo posso pedalare circa 5000/6000 km e quest'anno sono riuscito a fare due medio fondo e due cicloraduni a marcia libera....l'unico problema è questo stramaledetto dolore..... [SM=x230928] ma come te e tutti gli altri ciclisti plessolesi ben sai....non vince il dolore...vinciamo noi [SM=x230905] ciao a presto e buona bici a tutti!

Hasta Siempre!
biker61
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13/12/2010 12:54
 
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Re:
scarico85, 12/12/2010 17.39:




Ciao scarico!!
Prima di tutto i miei complimenti.. non so perchè ma ho simpatia per i plessolesi ciclisti :-)
Complimenti per “l’attrezzatura”, l’importante è ingegnarsi ;-) Veniamo al sodo.. ok per la frenata,
ti ci abituerai su strada con l’esperienza.. vedrai che saranno le discese ardite che ti metteranno in crisi
all’inizio.. ma quelle è ovvio che le devi sempre prendere con “gradualità”... come del resto la bici in
generale ;-) Io in un anno (quello scorso) ho fato 10.000km e una 15ina di gare tra medio e granfondo
divertendomi come un matto.. sui rulli lo scorso inverno manco mi son segnato le ore fatte ma non meno
di 9/10 a settimana. Questo per dirti (io ho iniziato 2 anni fa) che all’inizio dopo neanche 20km volevo
buttare via la bici.. oggi invece è diverso ;-) figurati che adesso esco anche in pieno inverno andando
sui nostri passi qua in toscana a -7 °C!! Questo per dirti che quando il tuo corpo, la tua muscolatura
diventa un “tutt’uno” con la bici.. vai dove vuoi. Quando iniziai a gareggiare ero sempre nelle retrovie,
poi.. le cose sono un po’ cambiate ;-) adesso in una medio fondo non sono tra i primissimi ma tra il
primo terzo di classifica ci son sempre e non è poco :-) Quest’anno voglio farmi all’80% tutte granfondo,
quindi percorsi oltre i 160km mediamente. Questo per dirti che se avrai tanta ma tanta passione
vedrai che ti dirvertirai come un matto!!
Per l’intorpidimento appe parti basse non è “colpa” del fatto che sei sui rulli ma SICURAMENTE è un
problema di come sei messo in sella.. io vabbè, mi son fatto seguira da un biomeccanico in gamba
e mi ha messo la bici come un guanto in una mano ;-) non ho minimamente problemi.
Parti e continua così poi se ti appassionerai e vorrai qualcosa in più allora magari una capatina dal
biomeccanico la puoi fare ;-) Forse devi regolare l’altezza della sella.. spesso anche un millimetro è fondamentale!! ;-)
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Re: Re:
SoleLuna46, 13/12/2010 12.54:



Ciao scarico!!
Prima di tutto i miei complimenti.. non so perchè ma ho simpatia per i plessolesi ciclisti :-)
Complimenti per “l’attrezzatura”, l’importante è ingegnarsi ;-) Veniamo al sodo.. ok per la frenata,
ti ci abituerai su strada con l’esperienza.. vedrai che saranno le discese ardite che ti metteranno in crisi
all’inizio.. ma quelle è ovvio che le devi sempre prendere con “gradualità”... come del resto la bici in
generale ;-) Io in un anno (quello scorso) ho fato 10.000km e una 15ina di gare tra medio e granfondo
divertendomi come un matto.. sui rulli lo scorso inverno manco mi son segnato le ore fatte ma non meno
di 9/10 a settimana. Questo per dirti (io ho iniziato 2 anni fa) che all’inizio dopo neanche 20km volevo
buttare via la bici.. oggi invece è diverso ;-) figurati che adesso esco anche in pieno inverno andando
sui nostri passi qua in toscana a -7 °C!! Questo per dirti che quando il tuo corpo, la tua muscolatura
diventa un “tutt’uno” con la bici.. vai dove vuoi. Quando iniziai a gareggiare ero sempre nelle retrovie,
poi.. le cose sono un po’ cambiate ;-) adesso in una medio fondo non sono tra i primissimi ma tra il
primo terzo di classifica ci son sempre e non è poco :-) Quest’anno voglio farmi all’80% tutte granfondo,
quindi percorsi oltre i 160km mediamente. Questo per dirti che se avrai tanta ma tanta passione
vedrai che ti dirvertirai come un matto!!
Per l’intorpidimento appe parti basse non è “colpa” del fatto che sei sui rulli ma SICURAMENTE è un
problema di come sei messo in sella.. io vabbè, mi son fatto seguira da un biomeccanico in gamba
e mi ha messo la bici come un guanto in una mano ;-) non ho minimamente problemi.
Parti e continua così poi se ti appassionerai e vorrai qualcosa in più allora magari una capatina dal
biomeccanico la puoi fare ;-) Forse devi regolare l’altezza della sella.. spesso anche un millimetro è fondamentale!! ;-)




Beh sei tu quello che merita i complimenti!
Avrei voglia di usare parecchio la bici il prossimo anno, spero di riuscire ad eliminare i vari dolorini, in modo da poter star in sella varie ore.
Coi rulli mi trovo bene, perchè essendo fermo cerco di migliorare la mia posizione in bici, poi magari quando inizia la bella stagione farò un giro dal biomeccanico. Prima volevo stare un po' di tempo in bici per vedere quanto il mio corpo si "adatta".

Grazie e ancora complimenti a tutti!
Ci sentiremo ancora parecchio, ciao!!!!!
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