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  13/07/2009 11:01 | |
t'avevo detto che era spettacolare e son contento che ti sia piaciuto (almeno così mi pare).
confermo quello che hai detto, io la mano sx la appoggio sul manubrio ma nulla +, è come se non esistesse, quindi con le dovute conseguenze ...
quello in monociclo c'è tutti gli anni, io l'ho visto anche le altre 2 volte che lo ho fatto, e quello con la bici col ruotone enorme davanti e il ruotino dietro (tipo le prime bici che erano state create) sul passo di gardena non c'era???
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| 13/07/2009 16:16 | |
gokuu1308, 13/07/2009 11.01:
t'avevo detto che era spettacolare e son contento che ti sia piaciuto (almeno così mi pare).
confermo quello che hai detto, io la mano sx la appoggio sul manubrio ma nulla +, è come se non esistesse, quindi con le dovute conseguenze ...
quello in monociclo c'è tutti gli anni, io l'ho visto anche le altre 2 volte che lo ho fatto, e quello con la bici col ruotone enorme davanti e il ruotino dietro (tipo le prime bici che erano state create) sul passo di gardena non c'era???
Quelle bici che dici tu ne ho viste 2.. che strane!! Erano insieme al passo Campolongo ![[SM=g27829]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/29/8933109.gif)
Se mi è piaciuta il Sella-Ronda?? SPETTACOLARE!! ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
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| 14/07/2009 13:01 | |
Ciao a tutti !!!
Sono tornato dopo la Maratona dles Dolomites ed una settimana in montagna a S. Martino di Castrozza.
Tutto benissimo: maratona (138 km) terminata in 6h 11' mi sa che ne avevo da dare anche di piú, ma per una serie cose e andata cosí.
Si, le Dolomiti sono una figata, mi aspettavo molto di peggio (non avendola mai fatta), invece....
Le salite sono tutte molto dolci e regolari, e non eccessivamente lunghe.
La domenica prima mi ero fatto, da Ponte di legno: Gavia - Bormio - Stelvio - Bormio - Gavia molto piú difficile e duro.
Vengo alle vostre domande (spero di ricordarmi tutto):
- le randonnee sono manifestazioni che si sviluppano su distanze lunghe/lunghissime, ovviamente con dislivelli esagerati. Si va dai 200-300 km a salire, ad esempiio la 1001 miglia (che si fa in Italia) é appunto 1001 miglia, alcune sono non competitive (nel senso che non c'e un vincitore, ma tanti "finishers") e viene premiata la squadra; altra sono vere e proprie gare, come la RAAM (coast to coast USA), o la RATA (oltre 500 km ed oltre 15000 metri di dislivello), in cui c'e una classifica e premi in denaro, poi ci sono le verie 12 ore, 24 ore, ecc (abbastanza conosciuta é la 24 ore di Feltre, che si corre in un circuito), insoma ce n'é per tutti gusti.
- per il manubrio da corsa, all'inizio é normale starci strano, occorre abituarsi, é una cosa completamente diversa. Ció che ti puó aiutare é alzarlo mettendo degli spessori sotto l'attacco. Io all'inizio stavo sempre in posizione alta, centrale o sulle leve. In genere si sta in basso solo per fare le tirare o in discesa. Cmq se il telaio non é della tua misura, é piú difficile ambientarsi. Devi sentirtela tu di passare ad un manubrio di quel tipo, é un passo decisivo ma non necessario.
Ció che ti consiglio é di farci piú km possibile e provarla in tutti i modi (salita, discesa, pianura, scioltezza, spingendo, in piedi seduto, ecc....) poi il resto é questione di abitudine, ma se non ti senti sicuro, il mio consiglio é di aspettare, non avere fretta, farai sempre in tempo a cambiare manubrio.
Estote fortes !
Luigi |
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| 14/07/2009 20:21 | |
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| | | | Post: 277 | Registrato il: 24/11/2008
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| 15/07/2009 08:10 | |
Betta_46, 14/07/2009 20.21:
forza , non ti scoraggiare, con calma tutto viene a migliorare, vedrai.
ciao ciao.
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| | | | Post: 1.256 | Registrato il: 05/02/2008
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| 15/07/2009 08:59 | |
Ieri è arrivato il mio mezzo e stasera incontrerò il mecca per definire le modifiche.
Si comincia...
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Benny
" La pazienza è l'arte di sperare ! " Luc de Clapiers de Vauvenargues |
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| 15/07/2009 09:23 | |
Fazer Daffy Duck, 15/07/2009 8.59:
Ieri è arrivato il mio mezzo e stasera incontrerò il mecca per definire le modifiche.
Si comincia...
benissimo, benvenuto nel "club".
facci poi sapere le sensazioni.
![[SM=x230924]](http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Respect/0014.gif)
bye bye
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| 15/07/2009 09:43 | |
Betta_46, 14/07/2009 20.21:
oggi mi e' arrivata la famosa calamita, ho preso subito la bici x provare, ma quanto e' dura con un braccio solo, spero le cose migliorino in fretta, non ho equilibrio, non riesco a frenare che mi tende a chiudere lo sterso, ma, sono messo proprio male
É normale all'inizio, ti ci devi abituare. Estote fortes !
Luigi |
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| 15/07/2009 14:31 | |
Betta non ti scoraggiare!! Guarda ti dico una cosa.. a breve monterò il manubrio da corsa (ho ordinato i pezzzi)
e provandolo su un’altra bici mi sembrava di essere tornato all’inizio.. nel senso che era come se non mi riusciva
guidare.. poi a forza di riprovare già ora ho più confidenza. Il corpo umano ha una grandissima virtù.. si ADATTA,
ed una volta che lo ha fatto ecco che il gioco è fatto.. prendi ad esempio gokuu.. io dico che TANTI normo dotati
al di là della bici non fa quello che fa lui!! Sul Pordoi e sul Sella ho visto un ragazzo venir su e scendere con un tutore
e braccio bloccato.. e andava.. e vedessi come!! Quindi, devi vincere il periodo più difficile.. questo. E’ stato così
anche per me (che posso dire di avere un braccio e mezzo), dopo 20 km volevo rompere la bici.. poi invece,
è stato amore. Quindi.. avanti!!
Per Luigi.. con il manubrio da corsa ho solo una difficoltà, ed è in un passaggio di presa. Allora mani nella parte
“dritta”, per mettere la mano sui comanmdi.. un po’ lentamente ma ci arrivo ma per passare dalla parte dritta,
alla curva.. come fai?? Hai il movimento naturale del braccio, o hai messo a punto un tuo spostamento??
Io ad esempio dalla dritta cerco (un po laboriosamente) di arrivare sul comando nella parte sopra della presa e poi
da lì vengo giù sulla piega.. naturalmente devo fare il tutto magari quando sono in tranquillità.. ovvero in piano.
Tu come ti comporti?? Sta cosa mi incuriosisce.. |
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| 15/07/2009 18:33 | |
SoleLuna46, 15/07/2009 14.31:
Per Luigi.. con il manubrio da corsa ho solo una difficoltà, ed è in un passaggio di presa. Allora mani nella parte
“dritta”, per mettere la mano sui comanmdi.. un po’ lentamente ma ci arrivo ma per passare dalla parte dritta,
alla curva.. come fai?? Hai il movimento naturale del braccio, o hai messo a punto un tuo spostamento??
Io ad esempio dalla dritta cerco (un po laboriosamente) di arrivare sul comando nella parte sopra della presa e poi
da lì vengo giù sulla piega.. naturalmente devo fare il tutto magari quando sono in tranquillità.. ovvero in piano.
Tu come ti comporti?? Sta cosa mi incuriosisce..
Io dopo 18 anni dall'intervento e dopo 4-5 anni che vado con la piega da corsa riesco a fare i passaggi in modo quasi naturale: stacco la mano da manubrio e lo impugno nella nuova posizione.
Mi ci e voluto del tempo e della pratica, come ti dicevo all'inizio stavo solo sulla parte dritta o sulle leve, poi pian piano e dove mi sentivo sicuro ho iniziato a portarmi nella parte bassa.
All'inizio ti consiglio di stare solo nella parte alta.
Poi anche cambiare con 1 mano alla volta.
Da su a giú puoi tenerti con le dita al manubrio mentre muovi la mano (MAI tanersi alla leva, se per sbaglio la tiri, sei in terra; io ci sono andato vicino qualche volta).
Se riesco ti faccio un video con il cell. Estote fortes !
Luigi |
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| 17/07/2009 08:29 | |
Raga la mia piccola è in officina.. manubrio da corsa e guarnitura compact 50/34 davanti , metà settimana prox la ritiro.. ![[SM=g27811]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif) Ho un po' paura per la nuova impostazione.. ho paura per le forti discese a forte pendenza. Però sto pensando di mettere delle leve da "ciclocross" sulla parte diritta del manubrio ![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif) , un accorgimento consigliatomi per imparare pian piano la nuova impostazione.. se trovo una foto la posto. Speriamo a bene!! ![[SM=g27823]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/23/5787184.gif) |
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| 17/07/2009 10:49 | |
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| 17/07/2009 12:31 | |
e che fatica!
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Benny
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| 19/07/2009 09:26 | |
Che spettacolo!!! |
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| | | | Post: 2.119 | Registrato il: 28/08/2007
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| 20/07/2009 08:34 | |
Giù vorrei sapere che aspetti a montare in bici "seriamente".. |
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| | | | Post: 1.316 | Registrato il: 12/06/2007
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| 20/07/2009 11:38 | |
SoleLuna46, 20/07/2009 8.34:
Giù vorrei sapere che aspetti a montare in bici "seriamente"..
Ci sto pensando veramente...
Ma sono ancora combattuto ![[SM=g27831]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/31/12412626.gif) |
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| 20/07/2009 16:55 | |
La bicicletta... e che bici ![[SM=g27836]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/36/4286744.gif) è a casa, mò però mi tocca pedalare!
>>> PISTE <<<
Lo conoscete sto sito? Fighissimo... inizio a spararmi quelle vicino casa che l'anno prossimo si fa sul serio. ![[SM=g27830]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/30/11605110.gif)
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| 20/07/2009 17:04 | |
Bravo Fazer!! parti da quelle che poi vedrai che inizirai a chiedere di più!! Intanto oggi ho ritirato la mia bestiolina con delle SOSTANZIALI modifiche.. tra mezzora mi sparo un 70ino di km e poi continuo ad "assettare".. che figata ragazzi!! grazie ad Igi74 che mi è di aiuto!! |
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| 20/07/2009 17:07 | |
Ammazza!!! Quando si dice drogati dalle 2 ruote!
ps: se per caso qualcuno ha o sa dove trovare altri eventuali itinerari su pista ciclabile o cmq non statale e non mtb... me li diii, grazie!
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Benny
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| 21/07/2009 08:35 | |
Raga recensisco la bici con manubrio da corsa.. CHE FIGATA!! ![[SM=x230917]](http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Surpris/ahhhhh.gif) Praticamente è un altro viaggiare, certo.. più aggressivo ma con la bici a misura è uno spettacolo!! La bici diventa MOOOLTO più "precisa", le traiettorie si disegnano molto meglio!! Inoltre facendo lo stesso percorso che faccio per allenarmi (il mio solito 70ino ) prendendo i dati del gps (ho un garmin edge 605) risulto a parità di pedalate e rapporti molto più veloce!! Insomma son doddisfattissimo. La mano lesa mi preoccupava per i movimenti da fare per cambiar presa sul manubrio ed invece cambio posizione abbastanza repentinamente.. poi le case miglioreranno con l'esperienza, un po' come feci con il manubrio diritto.. ne son sicuro. Oggi al mecca farò fare in piccolo accogimento.. cambio la "pipa" dello sterzo, la accorcio per stare un po' meno sdraiato.. adesso è un po' troppo.. comunque è uno spettacolo!!
Per Fazer: prova ad andare su www.gpsies.com |
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