SoleLuna46, 19/07/2010 9.50:
Ciao Trech!!
Allora sul chilometraggio per adesso fai quello che ti senti senza forzare.. c’è tempo per aumentare ;-)
Intanto nel tuo piccolo “fai fondo”.. ovvero macina km pedalando agilmente, così facendo cuore e gambe
imparano a “mulinare” Poi ci sarà modo anche di inserire qualche salitella.. magari per sfizio provane
qualcuna con una pendenza non esagerata. Vedrai che ti “assetterai” al meglio con il tempo e ti verrà
tutto più naturale.
La gara è andata pene, soddisfattissimo.. eravamo un migliaio e nel medio da 97 km ho fatto 151° assoluto
e 31° di categoria. Ho pagato dopo il 60° km un male allucinante ai piedi.. probabilmente tacchette messe male,
non so.. la parola sarà del biomeccanico. Impressionante la partenza, troppe cadute.. si partiva in discesa
da Pitigliano.. roba da pazzi. Lì mi sono fatto sfilare da un bel po’ di gente, troppo rischioso ed ho fatto bene.
Alla prima salita già avevo rimontato mooolte posizioni, da lì in poi bella gara, il caldo l’ho sopportato bene
ed ho fatto benissimo le discese, non essendo ripide e piene di tornanti anche qua ho rimontato molto.
Ad una curvaho sbagliato di brutto.. uscito larghissimo manca poco metto sotto uno del servizio gara :-)
Bellissime strade, perfette.. mai una buca.. una vera goduria. Speriamo di risolvere il problema ai piedi, ho
perso un bel gruppetto a 40 km dalla fine per questo motivo :-( le gambe girano perfettamente, il fiato non
manca e di questo son soddisfattissimo ;-)
Mi fa piacere ke sia andata "pene"
A parte gli scherzi complimenti
x i tuoi consigli concordo, cecrcherò di non aver fretta e far più ke altro del fondo x adesso.
@marchigiano: no problem...