igi74, 04/06/2009 11.08:
Io le ho provate tutte:
all'inizio avevo la tripla (52-42-32) e il manubrio da mtb (era una bici da corsa trasformata in ibrido) andavo bene, e mi é servito per prendere confidenza col mio handicap in bici. Pian piano miglioravo e il 32 lo usavo sempre meno (25 come pignone max dietro)
Poi su quella stessa bici ho montato un manubrio da corsa (ho fatto l'upgrade) e guarnitura compact 50-34 (sempre 12-25 dietro). All'inizio ci é voluto un pó per abituarmi al nuovo manubrio, ma neanche tanto.
Poi ho girato la pipa, abbassando cosí il maubrio per stare piú aerodinamico (prima era montata in modo da puntare verso l'alto).
Infine, in occasione della GF Marco Pantani che si fa all'Aprica ho aggiunto il 27 per il Mortirolo (vi assicuro che ci voleva) 50-34 12-27. Con questa potevo andare ovunque.
Adesso, nella bici attuale ho il 53-39 (inizialmente 12-25 dietro) poi, siccome faccio qualche gran fondo ho preferito aggiungere il 28.
Cmq, con il 39-25 ho fatto anche il Mortirolo (da Monno, peró), il Gavia ed altre salite dure ma piú corte. Cmq il 28 ci vuole se si vogliono fare lunghe distanze con salite impegnative. Quest'anno parteciperó alla Pantani (da fuori gara, mi "accodo") e alla Maratona Dles Dolomites.
Per cui, Sole, il mio giudizio é che dipende molto dalla gamba.
Con un allenamento neanche troppo impegnativo, secondo me, una compact 50-34 ed un 12-27 o 11-27 dietro vai ovunque.
Che bello aver trovato un altro "stradista"
Bhè diciamo che la tripla l'ho messa per sicurezza, infatti ancora non l'ho usata.. te l'ho chiesto perchè stavo pensando ad una "compact".
Che tipo di allenamento fai per preparare le tue gare?? Qual'è il tuo limite (all'incirca è chiaro) come pendenza in salita e per quanti km?? Te lo chiedo perchè la "strada" è molto differente.. a me piace anche la salita per esempio e volevo capire magari fino a dove spingere.. ovvio che più tempo passa e migliore è la gamba
questo è tangibile, lo si vede andando in bici.
Hai per caso qualche dato della Pantani?? Azz mi incuriosisce
, tipo profilo altimetrico??
Perchè raga come aveva postato gokuu non ci si ritrova alla "sella-ronda bike" a luglio?? Tanto non è competitiva.. magari passiamo una giornata tutti insieme con la bici.. a chi piace l'idea??