igi74, 19/10/2009 12.54:
Giá sui rulli....
complimenti.
Io sul rullo inizio a pedalarci a Gennaio, forse Dicembre.
Fino ad allora vado in strada e quando non riesco (per motivi di tempo meteo) integro con la corsa.
Quest'anno voglio provare un approccio diverso dagli anni precedenti, escludendo le gambe in palestra.
Il tuo kmtraggio non e assolutamente male, come prima stagione. Certo, dipende tutto dal tempo libero che hai a disposizione.
In bocca al lupo per l'estrazione alla Maratona (male che vada, dopo 3 anni che non viani sorteggiato, sei centro automaticamente...). Per la 9 colli, invece é solo questine di tempo.
Io la mia prossima stagione non l'ho ancora programmata, ma se possibile mi piacerebbe incontrarci in qualche modo.
Alla 9 colli, ad ogni modo, penso che ci saró anche se non corro.
Lo so che per i rulli sarebbe “presto” ma.. esco da lavoro alle 18 circa e le 2 ore di uscita come allenamento
(3 volte la settimana + uscita del sabato o domenica) non le posso più fare.. :-( quindi sono obbligato. In
palestra non ci torno manco morto.. ci ho fatto 10 anni e l’idea di rimettermi agli attrezzi proprio non mi va.
Avevo pensato allo spinning ma.. urlare, berciare a vuoto non è il mio forte!! :-) Per la maratona delle Dolomiti
ci vuole culo per il sorteggio, non ho pretese per il lungo ed il medio mi alletta molto. Poi ho trovato una squadretta
“sana” dove correre è la scusa per passare allenamenti e gare insieme.. davvero il risultato passa in secondo piano
;-) Perchè igi non partecipi alla 9 Colli?? os’è che non ti “ispira” alla partecipazione?? Non ho grandi ambizioni,
in queste manifestazioni c’è gente che va troppo forte, vedendo le medie ci si accorge che sono a livelli dei
professionisti!! Però è per divertirsi, almeno per me.. anzi, hai qualche consiglio su come affrontare qualche
Gran Fondo?? A me preoccupa la discesa più che altro, sono migliorato una vita, grazie alla curva “compact”
riesco a venir giù benino ma.. in mezzo a quei “missili” qualche preoccupazione ce l’ho!!
Tu che dici?? Igi tu scrivi anche su “forum bdc” giusto?? Ti ho visto.. ;-)
Non so (vedrò di rivolgermi a qualcuno magari) come impostare l’allenamento “indoor”.. consigli??
Grazie!!